肝臟疼痛的常見原因及解決辦法，不妨參考下 _健康小知識

中醫認為：肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，主疏泄，有貯藏和調節血液的功能，《素問·五臟生成》：“肝之合筋也，其榮爪也， ”肝又為將軍之官，主謀慮。
肝臟是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站。
人體的肝臟主要位于右上腹及中上腹，呈楔形，大部分位于右上腹，為右側的肋骨所保護，肝臟若出現相關炎癥或腫瘤，有可能會出現肝區隱痛等癥狀，需要引起重視。

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肝臟有哪些作用？
第一、代謝功能，肝臟參與機體糖類、脂類、蛋白質、維生素及激素的代謝。比如肝臟能夠合成糖原，當機體需要時分解糖原為機體供能。
第二、膽汁生成與排泄，肝細胞分泌膽汁，經由膽囊管排入膽囊內進行濃縮，然后排入腸道參與消化。
第三、解毒功能，肝臟能夠分解代謝人體產生的代謝廢物、毒物，某些藥物也在肝臟內代謝。
第四、合成功能，如體內白蛋白、脂肪、凝血因子都通過肝臟合成。
第五、調節糖的作用，能夠儲備糖原，當血糖低時可分解糖原產生血糖，使血糖維持比較好的水平，當血糖過高時，也可合成糖原降低血糖，肝臟功能還有很多，主要是上述的功能。

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“肝病之父”吳孟超，總結60年護肝經驗
吳孟超被譽為“中國肝膽外科之父” ，從醫70多年，吳孟超自主創新30多項重大醫學成果，創建我國肝臟外科理論基礎，主刀完成包括我國第一臺中肝葉切除術在內的1.6萬余臺重大肝臟手術。
使我國肝臟疾病的診斷準確率、手術成功率和術后存活率均達世界領先水平，肝癌患者術后最長存活已達45年。
難以忘記，年過九旬時吳孟超依然奮戰在無影燈下。醫者仁心仁術，定格在我們心中。

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許多人用“巨星隕落”四個字形容吳孟超的離去，但他救治過的病人仍在這個世界延續著生命，他培養的學生仍在肝膽外科治療一線發光發熱，而那顆火星和木星之間編號為17606號的“吳孟超星” ，也在日復一日地運轉。
雖然如今吳孟超院士已經離開了這個世界，但他自主研發的肝病治療方法和養肝經驗仍然廣為流傳，其總結的60年養肝經驗中，三件事一直被人們廣為傳。
做好3件事，或對肝臟好
——飲食合理
養護肝臟，需按照居民膳食指南的要求和合理的比例攝入能量(55～65%的來自碳水化合物， 11～15%的來自蛋白質， 20～30%的來自脂肪) ，飲食原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。
定時進餐飲食定量，每餐不宜過飽，要多吃富含蛋白質的瘦肉或魚類、蛋類、乳類，還應多吃些大豆制品。冬菇、猴頭菇和靈芝類食物有幫助肝臟解毒的作用，同時也能提高免疫力。
另要多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物，少吃辛辣食品，避免吃油膩、煎炸的食物，盡量忌酒，注意飲食衛生。

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——生命在于腦運動
吳孟超院士九十高齡時仍然奮戰在手術的第一線，很難相信這位鬢角發白的老人依舊頭腦清晰和思維敏捷，而每天的頭腦運動就是吳孟超院士依舊硬朗健康的關鍵。
吳孟超院士認為，人老腦先老，而大腦作為人體中樞的“指揮官”以及“司令部” ，只有腦好了就擁有了長壽之本。