【暖警愛警】興義監獄組織召開預防腦卒中健康知識專題講座 _健康小知識

（來源：貴州省興義監獄）
你知道多少歲以后更易發生中風嗎？
男性與女性相比，哪方腦卒中發病率更高？
哪一種病癥是腦卒中發病率的重要危險因素？
為切實貫徹落實廳局黨委從優待警政策，充分體現監獄黨委對全監民警職工的關心關愛，真正把全體民警職工的身體健康擺在首位，讓民警職工健康工作，快樂生活， 11月10日，興義監獄特邀黔西南州中醫院心腦血管專家李發榮為全監民警職工舉辦預防腦卒中健康知識專題講座。在監在崗全體民警職工參加培訓，講座以視頻會議形式開至監內。

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其中，詳細地向大家解讀了腦卒中、腦梗死、腦血栓及腦出血的病因及臨床病癥，并就每一類給出了健康合理的護理意見和用藥建議。

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他提醒大家，肥胖、缺乏運動、吸煙、酗酒、飲食結構不健康和精神壓力過大都會引發高血壓、冠心病等疾病，倡導大家積極樹立健康生活的意識，養成良好的生活習慣，合理控制血壓血糖、合理膳食、低鹽低脂、清淡飲食，適量增強體育鍛煉，保持平和心態，定期體檢等。
通過此次講座，使大家了解到更多關于腦卒中相關知識，大大提高民警職工對于腦卒中的重視程度，意識到疾病預防的重要性。大家紛紛表示，將增強健康生活的意識，不斷加強自我管理，自覺養成良好生活習慣，以強健的體魄和良好的精神狀態，積極投身于工作和生活中。

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服刑人員指導中心民警武艷
兩個小時的健康講座，李主任從中西醫的角度給我們分享了健康的重要性，以多年的臨床經驗和典型病例為大家詳細介紹了如何預防腦卒中。通過學習，我知曉了一些急救知識，也明白了在平時的生活中如何通過飲食和作息來保養身體。

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公司辦公室民警王立龍
【【暖警愛警】興義監獄組織召開預防腦卒中健康知識專題講座】聽了這堂講座，受益良多，對我的情緒調節、自身健康、養生等方面都有著很大的幫助，不僅提高自身的健康意識，同時我也將更加關注家中長輩和身邊同事的身體健康。
前文健康解答：
●55歲以后每10年腦卒中的危險性增加10倍。
●世界各國普遍存在性別之間的明顯差異，從總體來看，腦卒中的發病率男性高于女性，男女之比約為1.1～1.5：1 。
●高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險因素。
審核｜吳興鐵
編輯｜張維維返回搜狐，查看更多
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