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相識即是緣分|香菇跟此真乃絕配，兩天不吃心癢癢，每次都不剩，女人冬天要多吃

相識即是緣分 ， 即使是無意閱讀到小編的文章 。 小編在此非常感謝！今天小編要說的話題是“香菇跟此真乃絕配 ， 兩天不吃心癢癢 ， 每次都不剩 ， 女人冬天要多吃” 。 希望能對趣友們有所幫助 。 如果趣友們喜歡的話 ， 可以留言評價并點擊關注小編哦！
相識即是緣分|香菇跟此真乃絕配，兩天不吃心癢癢，每次都不剩，女人冬天要多吃
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春節過后 ， 小編就聽說了很多身邊的女性朋友抱怨說自己胖了 ， 不知道吃什么好？小編這就分享給大家一道食材 。 香菇跟它真乃絕配 ， 兩天不吃心癢癢 ， 每次都不剩 ， 女人冬天要多吃 。 一起來看看 。
香菇有一個功效就是：延緩衰老 ， 香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用 ， 對體內的過氧化氫有一定的消除作用 。 所以一般蒸香菇的水都會留著 ， 這才是精華！
相識即是緣分|香菇跟此真乃絕配，兩天不吃心癢癢，每次都不剩，女人冬天要多吃
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所需材料
主要食材香菇、花菜、雞湯、鹽、味精、姜、蔥、淀粉、雞油
做法
1.花菜切小塊后洗凈 ， 焯食七成熟;香菇洗凈撕成小朵 。
2.油鍋燒熱 ， 放蔥、姜煸出香味 ， 放鹽、味精、雞湯 。
3.燒開后將香菇、花菜分別倒入鍋內 ， 微火燒入味 ， 淀粉勾芡 ， 淋雞油炒勻即可 。
香菇燒花菜此菜具有開胃消食、滋陰潤燥、補虛潤肺、化痰理氣的功效 。 這道花菜燒香菇適合秋季食用 ， 可以有助消化的作用 ， 還能抗衰的哦 ， 對于降脂降壓有好處 ， 同時也可以滋陰潤燥提高人體的免疫力哦 ， 大家可以經常吃這樣的食譜 ， 對健康是有好處的 。
相識即是緣分|香菇跟此真乃絕配，兩天不吃心癢癢，每次都不剩，女人冬天要多吃
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【相識即是緣分|香菇跟此真乃絕配，兩天不吃心癢癢，每次都不剩，女人冬天要多吃】來源：小楊聊美食