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大規模研究表明：適度飲酒可以預防心血管疾病

【大規模研究表明：適度飲酒可以預防心血管疾病】
大規模研究表明：適度飲酒可以預防心血管疾病
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眾所周知 ， 喝酒有害健康 ， 許多研究表明 ， 喝酒與包括癌癥在內的一系列傷害和疾病有關 。
但生活中我們也經常聽到一種說法：小酌怡情 ， 適度飲酒有益健康 。
然而 ， 2018年8月 ， 國際頂尖醫學期刊《柳葉刀》發表了一項對全球195個國家和地區的酒精使用負擔的大型研究 ， 該研究指出酒精是全球15至49歲男性和女性患病和早逝的主要風險因素 ， 全球近十分之一人口的死亡是飲酒所致 。 該研究得出的結論是：對健康危害最小的飲酒量就是完全不飲酒 。
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2021年7月 ， 《柳葉刀·腫瘤學》發表了世界衛生組織國際癌癥研究機署（IARC）領導的一項大型研究研 。 該研究指出 ， 2020年有超過74萬人因喝酒導致癌癥 ， 即使是少量飲酒也會明顯增加癌癥發病率 。
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上述研究都指出 ， 即使適度飲酒 ， 也有害健康 。 但一項最新研究則有了不一樣的發現——適量飲酒與降低心血管疾病風險和降低全因死亡率有關 。
近日 ， 澳大利亞莫納什大學的研究團隊在EuropeanJournalofPreventiveCardiology期刊發表了一項題為：Alcoholconsumptionandrisksofcardiovasculardiseaseandall-causemortalityinhealthyolderadults的大規模研究論文 。
這項針對約18000人的大規模研究探討了飲酒對心臟健康的影響 ， 結果發現 ， 與從不飲酒相比 ， 適量飲酒與降低心血管疾病風險和降低因各種原因導致的死亡率有關 。
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過量飲酒是造成全球疾病負擔的重要因素 ， 也是導致死亡的重要風險因素 。 然而 ， 之前有研究表明 ， 適度飲酒可能與心血管疾病風險較低有關 。 莫納什大學的這項研究首次調查了健康老年人與飲酒相關的各種原因導致的心血管疾病和死亡風險 。
隨著醫療水平和生活水平的提高 ， 全世界普遍存在人口老齡化的問題 ， 莫納什大學領導了一項關于阿司匹林減少老年人事件的大規模臨床試驗 ， 期望發現隨年齡增長而保持健康、提高生活質量的方法 。 這些研究的參與者之前沒有出現心血管疾病事件、癡呆癥以及限制獨立生活能力的殘疾 。 心血管疾病事件包括冠心病死亡、非致死性心肌梗塞、致死性和非致死性中風、非冠狀動脈心臟或血管死亡以及因心力衰竭住院 。
研究團隊統計了參與者的飲酒情況（每周飲酒天數和每天平均標準飲酒量） 。 然后排除了可能因各種健康原因停止飲酒的人 ， 因為這可能會影響對因果關系的判斷 。
根據這些信息 ， 飲酒量以每周酒精攝入克數計算 ， 美國參與者的標準杯飲酒量相當于含有14克酒精 ， 澳大利亞參與者的標準杯飲酒量相當于含有10克酒精 。
在研究中 ， 飲酒量被劃分為0（從不喝酒） ， 以及每周1-50克；51–100克；101–150克；>150克 。 共有約18000人符合研究條件 ， 他們中位年齡數為74歲 ， 其中57%為女性 ， 43.3%吸煙或曾經吸煙 ， 平均BMI為28.1 。
報告結果顯示 ， 18.6%的參與者每周不飲酒 ， 37.3%的參與者每周飲酒量1–50克 ， 19.7%的參與者每周飲酒量51–100克 ， 15.6%的參與者每周飲酒量101–150克 ， 8.9%的參與者每周飲酒量>150克 。
參與者平均接受了4.7年的隨訪 ， 研究發現 ， 與從不飲酒相比 ， 每周飲酒量51-100克、101-150克和>150克的參與者發生心血管疾病事件的風險降低 ， 無論性別 。 而每周飲酒量51-100克的參與者還與全因死亡風險降低有關 。