每天攝入的食物都來自于自家的農田 ， 綠色新鮮 ， 這也大大降低了安全隱患 ， 所以農村中長壽老人居多 。

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身體素質
身體素質較好的人 ， 壽命都會相對較長 ， 所以平時鍛煉身體是非常重要的 ， 堅持鍛煉 ， 不僅能夠提高身體免疫力 ， 也會增強身體各項機能的功能 ， 起到增加壽命的效果 。

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