天氣逐漸轉涼 ， 你開始泡腳了嗎？市綠化市容局整理了一些常用在泡腳桶里的植物 ， 如艾葉、生姜、花椒等 。 你還有哪些泡腳的植物呢？溫馨提示：泡腳的水溫不宜過高 ， 時間不宜過長哦~
艾葉


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把一小把艾葉放在水里面 ， 煎煮后使用此水泡泡腳 ， 具有殺菌祛寒的效果 ， 能去除體內的寒氣 。
生姜


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生姜具有驅寒的功效 ， 能夠改善局部的血液循環 ， 增加了產熱 ， 緩解了手腳冰涼問題 ， 若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌 。
花椒


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把少量克數花椒放在鍋里面煎煮 ， 水溫降下后泡腳 ， 若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫 。 花椒能達到消毒止癢殺菌以及祛濕除寒的效果 ， 特別適合于有腳氣以及身體濕氣重的人群 。
番紅花
【皮膚|天冷了你開始泡腳了嗎？來看看常用在泡腳桶里的植物】

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番紅花泡腳可以有效的改善腳部的血液循環 ， 去除身體多余的寒氣 ， 在冬季經常用番紅花泡腳 ， 可以預防凍瘡或者是皮膚龜裂的發生 。
當歸


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把少量桂圓和當歸放在水里面 ， 煎煮40分鐘左右過濾渣取出汁 ， 然后和開水一起放在泡腳盆里面 ， 先熏腳部 ， 然后水溫合適的時候再泡雙腳 ， 能讓腳部皮膚變得更加細膩 ， 緩解了腳部干裂問題 。
資料：市綠化市容局

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