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病毒|早期風寒感冒喝姜湯？醫生解鎖生姜療法的正確姿勢


病毒|早期風寒感冒喝姜湯？醫生解鎖生姜療法的正確姿勢
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圖/IC photo
近日 ， 受寒潮影響 ， 我國多地出現了降溫、降雪天氣 。 氣溫驟降 ， 除防寒保暖外 ， 人們還應注意預防感冒 。
感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征” ， 有超過100種以上的病毒能夠誘發感冒 ， 引起感冒的真正原因是機體抵抗力下降 ， 并有一種或多種細菌和病毒入侵 ， 受風寒只是誘發因素之一 。
【病毒|早期風寒感冒喝姜湯？醫生解鎖生姜療法的正確姿勢】得了感冒 ， 不少人喜歡“硬扛” ， 中國中醫科學院西苑醫院藥學部副主任藥師金銳指出 ， 感冒是一種可以自愈的疾病 ， 一般體質好的患者 ， 感冒后多飲溫開水 ， 注意休息 ， 不吃藥也可以痊愈 。 但對于體質差的患者來說 ， 如果不及時服用藥物 ， 會加重感冒癥狀 ， 或者繼發肺部感染 ， 引起支氣管炎、肺炎 ， 部分患者還可能繼發風濕熱、腎小球腎炎、病毒性心肌炎等 。
感冒時輸液相較于吃藥會好得更快嗎？對此 ， 金銳表示 ， 目前的感冒藥 ， 主要用于減輕感冒癥狀 ， 以口服藥為主 ， 而輸液的主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感 ， 讓患者身體保持足夠的水分 ， 有體力對抗感冒病毒 。 “打針、輸液不一定好得更快 ， 要根據感冒癥狀的嚴重程度來決定是否要打針吃藥 。 如果過分依賴輸液 ， 不僅不能縮短病程 ， 反而存在發生過敏反應以及靜脈炎的風險 。 ”
金銳提醒 ， 患者在服用感冒藥時 ， 除了注意遵醫囑用藥外 ， 還應注意用藥后不要飲酒、不要開車等 。 飲酒會導致肝功能下降 ， 影響藥物代謝 ， 而感冒藥中的氯苯那敏、撲爾敏等成分有一定鎮靜作用 ， 服用后會使人昏昏欲睡 ， 開車時一旦精神不集中 ， 很容易導致交通事故 。
“對于未出現發熱 ， 僅有咳嗽、咳黃痰、咽干咽痛等癥狀的風寒感冒早期階段患者 ， 可以借助生姜水治療感冒 。 ”北京中醫藥大學東方醫院亞健康科高傲推薦以下治療感冒的小妙招 。
具體做法：取一塊雞蛋大小的生姜 ， 切成細絲備用 ， 姜絲越細越好 ， 姜絲放入鍋中加入適量清水煮沸 ， 水沸后繼續煮10分鐘 ， 或者把生姜絲放入保溫性能好的保溫杯中 ， 加入滾燙的開水后在保溫杯里悶泡15分鐘 。 把煮好或泡好的生姜水倒入碗中自然降溫 ， 涼到溫熱的狀態后 ， 將整碗生姜水一飲而盡 ， 之后可再喝一碗熱稀粥以助藥力 。
隨后 ， 患者應立即鉆到被窩里捂住自己 ， 捂到微出潮汗 ， 等汗慢慢落下來就可以出被窩 。 此時一定要小心 ， 不可再受涼吹風 ， 不然感冒很容易反復 。 如果還是覺得怕冷、頭痛、鼻塞 ， 可以每4小時喝一碗生姜水 ， 繼續用此方法發汗 ， 直到癥狀消失 。
新京報采訪人員 張兆慧
校對 陳荻雁