每天睡前吃兩顆，氣血好了，不失眠了，滿滿的膠原蛋白，早吃早美

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黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。多用于補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗還有加強補血益氣的效果。

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黑棗所含的鈣和鐵元素很高，對中老年人和更年期間的人群經常會出現骨質疏松的現象，正處于生長發育高峰期的青少年及女性很容易發生貧血，黑棗對以上這些人有非常好的食療功效。
【 失眠|每天睡前吃兩顆，氣血好了，不失眠了，滿滿的膠原蛋白，早吃早美】

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