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腦袋|頭痛一定是頭的問題嗎？枕大神經痛，一種不容忽視的頭痛！( 二 )



腦袋|頭痛一定是頭的問題嗎？枕大神經痛，一種不容忽視的頭痛！
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02 手術治療
如果患者情況嚴重 ， 可以選擇手術療法 。 采用神經減壓術 ， 局部麻醉疼痛的枕大神經 ， 切開斜方肌 ， 用切斷術切斷干擾的神經組織 ， 分離開神經周圍的結締組織 ， 切割多余的淋巴組織 。
發生枕大神經痛 日常生活如何護理？
01 多休息 ， 勞逸結合
急性疼痛的時候立刻休息 ， 勞逸結合 ， 不要過度疲勞 ， 讓疲憊的神經得到放松和休息 ， 還可以進行按摩來舒緩神經 。 工作、作息要有規律 ， 避免熬夜、飲酒、吸煙和進食刺激性食物 。

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02 平日里減少對枕部的刺激
避免使用高而硬的枕頭 ， 不推薦使用乳膠枕頭 ， 防止落枕 。
03 減少枕神經痛的誘發因素
如防止頸部及頭部受涼 ， 防止淋雨和疲勞等；不宜長時間伏案工作、學習、看電腦 ， 建議工作半小時或一小時就暫停一下 ， 站起來走走 。

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04 適當進行運動
增強頸部肌肉功能 ， 改善頸椎的穩定性 。