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人以食為天 ， 看到自己喜歡吃的食物 ， 忍不住吃多了 ， 那必然會因為飽脹而導致肚子不舒服的感覺 ， 不過一般這種情況隨著食物的消化 ， 很快就會好轉 。
但是有些人經常一吃完飯就覺得肚子脹脹的很難受 ， 而且還會出現腹痛、腹瀉等不適的癥狀 。
在廣西就有一名患者 ， 近幾年來總是一吃完飯就腹脹腹痛 ， 而且胃口越來越差 ， 體重不斷下降 ， 不過因為腹痛忍忍又過了 ， 所以一直拖著 ， 以為只是小問題 ， 但在一次劇烈腹痛去檢查時卻發現是胃癌 ， 而且已經是胃癌中晚期了 ， 最后不幸去世了 。
當然 ， 這只是個例 ， 并不是說吃飯后出現腹脹腹痛腹瀉這些情況就屬于胃癌 ， 因為導致這情況的原因非常多 ， 下面我們就來了解一下飯后肚子不適的原因吧 。

一吃完飯肚子就不舒服是什么原因
1.進食過快過飽
如果平時不注意 ， 吃飯吃得過快或過飽 ， 會增加胃負擔 ， 從而飯后就很容易出現脹氣不適的癥狀 ， 尤其是還喜歡邊吃飯邊說話的話 ， 還會因為吸進過多的空氣 ， 從而導致腹脹 。
所以平時要注意吃飯時細嚼慢咽 ， 吃飯七分飽 ， 避免邊吃飯邊說話 ， 那樣可有效減少飯后腹脹不適的癥狀 。

2.消化不良
一些腸胃功能比較弱的人 ， 因為消化功能下降 ， 如果吃了一些難消化的食物就很容易出現消化不良的情況， 從而也會在飯后出現腹脹腹痛等不適的癥狀 。
所以對于兒童老人及一些腸胃功能下降的人群 ， 平時一定要注意少吃難消化或易產氣的食物 。

3.胃潰瘍
如果總是在餐后半小時~1小時的時候就開始出現腹痛 ， 持續1~2小時后就會緩解 ， 到下次吃完飯后又會出現的話 ， 那多是胃潰瘍所導致的 。
胃潰瘍長期不治療會增加胃癌的風險 ， 出現這情況需要及時就醫治療 。
4.腸易激綜合征
如果經常在飯后就腹脹腹瀉 ， 上完廁所后就會好轉 ， 而且檢查又沒有發現什么問題的話 ， 那多是腸易激綜合征所導致的 。

5.胃癌
胃癌早期多沒有典型癥狀 ， 部分人群或有腹脹腹痛等輕微不適 ， 從而導致胃癌發現時多是中晚期 ， 從而預后非常差 。
所以對于有胃癌家族史或長期不良飲食習慣 ， 長期酗酒吸煙的人群 ， 平時要注意做好胃癌篩查 ， 不要以為腹脹腹痛是小事 ， 從而不當一回事 。

6.肝病
飯后總是飽飽脹脹 ， 尤其是還有厭油的情況 ， 那一定要檢查一下是否肝出現了問題 。
因為肝臟沒有神經系統 ， 當出現明顯癥狀時 ， 一般病情非常嚴重了 ， 所以出現這種情況時建議及時檢查明確一下 ， 及時治療 。

一吃完飯后就肚子不舒服的原因非常多 ， 有可能是生理性的 ， 也可能是病理性的 ， 出現這種情況需要自查下是什么原因導致的 ， 如果是疾病原因 ， 那需要及時治療 ， 避免拖出大問題 。
參考文獻：
1.潘文勝 . 飯后老肚子痛 ， 病根在腸胃【J】. 江蘇衛生保健 . 2022-03-15
2.霍楓 . 惡心、腹脹、腹痛并非都是胃的問題【J】. 益壽寶典 . 2018-09-15
【一吃完飯肚子就不舒服是怎么回事？這些原因，自查下】3.羅光榮 . 如何判斷自己是否患有腸易激綜合征【J】. 家庭醫學 . 2021-12-01

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