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【BMI指標是否有缺陷，如何定義肥胖？】
引言：

近日 ， 有網友發問：“BMI指標是否有缺陷 ， 如何定義肥胖？”
今天 ， 我就來為大家解答這個問題 。
BMI指標對于大部分人來說 ， 是具有一定的參考價值的 。 但是 ， 對于肌肉量較多且體脂率合理的朋友來說 ， BMI指標的參考價值不大 。 按照BMI的標準（計算公式、成人指標 ， 參考下圖） ， 他們很有可能面臨超重 ， 甚至肥胖的情況 。




所以 ， 按照將其定義為人體是否超重或者肥胖的標準這一理念來說 ， BMI指標不夠嚴謹 。


相較于BMI指標 ， 體脂率可能更為精準 。 一般來說 ， 成年男性的合理體脂率為15-18% ， 成年女性的合理體脂率為20-25% 。 超出該范圍的 ， 就被視作是超重 。 成年男性體脂率30%以上 ， 以及成年女性體脂率40%以上 ， 基本屬于肥胖 。
相關計算公式 ， 我們參考下圖 。



通過本文分析 ， 我們知道：
BMI指標存在一定的缺陷 ， 我們應當將體脂率視作人體是否超重或者肥胖的標準 。
總結：
本文就網友的“BMI指標是否有缺陷 ， 如何定義肥胖？”這一問題 ， 進行了相應的解答 ， 以供大家參考 。
以上即是本文內容 ， 僅供參考（圖片源自網絡） ， 感謝您的關注！

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