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很多男同志 ， 年輕時不知節制！人到中年 ， 問題就會越來越多 。 出現了力不從心、韌度差、草草了事！內心一著急 ， 就會服用很多進補的藥！但是效果也是時好時壞 。
這是為什么呢？
這主要就是你沒有分清是腎陰虛還是腎陽虛 。
首先我們來看看腎陰虛 。
我們將腎陰虛的人稱為“燥熱一族” ， 他們在腎虛的同時有熱的征象 ， 還有時間短的問題 ， 總是想那方面的事 ， 但是往往心有余而力不足 ， 另外 ， 身體還會像潮水一樣一陣一陣的發熱 ， 夜里睡覺時會有盜汗的問題 ， 大便干結 ， 小便顏色也很黃 。
我們再來看腎陽虛 。
腎陽虛 ， 畏寒怕冷為主要特征 。 除了會有腰部和膝關節酸軟或疼痛 ， 而且還會怕冷 ， 不僅有時間短 ， 硬度差的問題 ， 還會有夢遺的情況 。 你看臉色也比較白 ， 沒什么光澤 ， 整個人都沒什么精氣神 ， 還會有小便清長 ， 夜尿增多 ， 排尿無力 ， 尿后余瀝不盡 ， 大便不成型 ， 還有五更瀉的問題 。
既然腎虛了 ， 我們調理上就要注意補腎 。 中醫認為 ， 任何事物都分為陰陽兩個方面 ， 補腎要查明原因 ， 分型而補 。
在腎陰虛的情況下 ， 火就容易旺 ， 陰虛火旺 ， 如果這時再使用那些溫陽藥物 ， 等于是火上澆油 ， 那患者的熱性就更大了 ， 所以用藥上就要滋陰補腎 ， 當歸六黃湯就比較對癥 。 反過來說 ， 那是腎陽虛、怕冷的問題 ， 你再用一些滋陰藥 ， 等于是雪上加霜 ， 患者同樣也受不了 ， 這時候調理就應溫補腎陽 ， 可以參考參苓益腎湯加減調理 。
【年輕不知道節制，進補反而無效？其實問題出在這！】這下 ， 你知道如何進補有用了嗎？好了 ， 以上內容也僅供參考 ， 大家有什么問題也要及時線下就醫 。
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