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秋冬高發，年輕人“中風”更危險，這些壞習慣沒準你也有

養生常識健康知識

卒中即我們常說的中風 ， 分為腦梗死和腦出血 ， 是一種發病率高和致死致殘率高的腦血管疾病 ， 并已經成為我國老年人致死致殘的首要疾病 。
實際上 ， 卒中并非僅會發生在中老年人身上 ， 近年來也有越來越多年輕人突發卒中 。
而且由于疏于提防 ， 當年輕人發病時 ， 往往也不會聯想到卒中 ， 導致沒有及時就醫治療 ， 甚至因此耽誤了病情 。
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年紀輕輕就中風 ， 或許和這些因素有關
卒中的發病 ， 與高血脂、高血糖、高血壓、肥胖等有著強烈的關聯性 ， 在年輕人身上 ， 大多是不良生活習慣導致的 。
此外 ， 從新聞中我們也不難發現 ， 部分沒有三高、肥胖等問題的年輕人也“中招”了 ， 這到底是什么回事？
What
日前 ， #22歲女子按摩后大面積腦梗#就登上了微博熱搜 。 新聞的主角小李（化名）年僅22歲 ， 不抽煙沒肥胖也沒三高 ， 緊急送院時發現急性大面積腦梗死 ， 言語不清 ， 左邊手腳沒有力氣 ， 根本抬不起來 。 頸部血管CT顯示右側椎動脈重度狹窄 ， 左側椎動脈閉塞 ， 血管狀況跟70歲的老人差不多 。 所幸經過及時搶救和內科治療 ， 小李脫離了危險并在一周后康復出院 。
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據主治醫生介紹 ， 小李卒中的原因或與發病前兩天的頸部按摩有關 ， 可能是按摩導致椎動脈內膜撕脫剝離、血管壁間血腫 ， 堵塞管腔甚至血栓脫落 ， 從而導致腦梗死 。
實際上 ， 我們的椎動脈十分脆弱 ， 可因為各種原因導致血管壁內膜撕裂 ， 進而引發動脈夾層 ， 很容易形成血栓 ， 進而導致卒中、偏癱 。
常見可導致椎動脈夾層的原因包括頸部按摩、打羽毛球、瑜伽、熱舞、坐過山車甚至猛然回頭等 。
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為了避免意外出現 ， 日常生活中建議盡量少做頸部的按摩和推拿 ， 如果覺得脖子特別酸疼不舒服 ， 建議到醫院康復科尋求專科醫生的幫助 。 此外 ， 還要避免長時間懸垂頭部或仰頭動作 ， 活動頸部時 ， 不要向后彎曲或轉動15°以上 。
實際上 ， 卒中可發生在每個人身上 ， 要想及早挽救生命和減少卒中的后遺癥 ， 我們都應該學會及早識別卒中的方式 。
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如何及早發現卒中？
國內推薦的是“中風1-2-0”三步識別法：
“1”看
臉不對稱、嘴歪 。
“2”查
上舉兩只胳膊 ， 單側無力且不能抬 。
“0”聽
聆聽說話口齒不清 。
在國際上 ， 則有“BEFAST”口訣：
“B”：Balance
是指平衡 ， 平衡或協調能力喪失 ， 突然出現行走困難；
【秋冬高發，年輕人“中風”更危險，這些壞習慣沒準你也有】“E”Eyes
指眼睛 ， 突發的視力變化 ， 視物困難；
“F”Face：
指面部 ， 面部不對稱 ， 口角歪斜；
“A”Arms
剛開始的第一年 ， 是公司隊伍快速發展和壯大的一年 。 指手臂 ， 手臂突然無力感或麻木感 ， 通常出現在身體一側；
“S”Speech
指語言 ， 說話含混、不能理解別人的語言；
“T”Time
指時間 ， 確定癥狀后立即撥打急救電話 ， 盡量前往有溶栓能力的醫院 ， 并告知主要癥狀和發病時間 。
家醫君寄語
時間就是生命 ， 時間就是大腦 。 不管是年輕人還是中老年人 ， 日常我們都應該保持良好的生活飲食習慣 ， 一旦出現上述任意一種癥狀時 ， 則應警惕是卒中的出現 ， 應快撥打120急救電話 ， 立即送到有救治能力的卒中中心或醫院并盡早進行規范治療 。