運動|失眠多夢心煩半夜2-3醒！一個“催眠”中成藥，讓你深度酣睡到天亮運動

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大家好，我是沈醫生，經常失眠睡不著？今天就給大家分享一個中成藥，可以疏肝解郁，解除心煩，讓我們輕輕松松擁有好睡眠，一覺睡到大天亮！

多數人都被失眠所困擾，到了晚上怎么也睡不著，閉上眼睛腦子也無比清醒，好不容易睡著了，凌晨兩三點可能就醒了，這一醒就再也睡不著了，要不就是睡不沉，睡著后做些亂七八糟的夢，稍微一點動靜都能聽見，睡眠質量嚴重下降，長期以往，會影響我們的生活以及健康，可吃些安神助眠的藥也不見好的療效，這是怎么回事？

中醫常說辨證論治，單單引起失眠的原因就有多種，如果你除了失眠多夢外，平時還經常情緒急躁易怒，愛發火，或是心情抑郁不高興，感覺嘴里發苦，頭暈眼花，胸脅脹悶，那這失眠的源頭多是在肝，肝主情志，肝氣郁滯心情就不好，并且肝郁化火傷及心神，就會導致心神不安而引起失眠。

這個時候我們治療應該以疏肝解郁安神為主，只吃些安神助眠的藥，治標不治本，那么接下來我就給大家介紹一個中成藥，可以疏解肝郁，除煩安神，改善睡眠，那就是舒眠膠囊。

舒眠膠囊主要由酸棗仁，白芍，柴胡，僵蠶，合歡花，合歡皮，蟬蛻以及燈心草組成，其中柴胡可以疏結肝郁，酸棗仁和白芍可滋陰養血，疏肝止痛，養心安神，助睡眠；

合歡花和合歡皮解郁散結，安養心神，清瀉肝火；蟬蛻和燈心草疏風散熱，清心除煩；最后一味藥僵蠶熄肝風，祛風邪，散郁結，諸藥配伍，共同起到疏肝解郁，清心除煩，安養心神的功效，因此對于肝郁化火所導致的失眠有很好的療效。

【運動|失眠多夢心煩半夜2-3醒！一個“催眠”中成藥，讓你深度酣睡到天亮】但需要注意，方才我們說到中醫講究辨證論治，因此并不是所有的失眠都可以用舒眠膠囊來緩解，比如陰虛，心脾兩虛等導致的失眠就不能使用此藥，否則還可能會加重病情，所以大家一定要弄清楚自身癥狀，否則不要盲目用藥。

運動|失眠多夢 心煩 半夜2-3醒！一個“催眠”中成藥，讓你深度酣睡到天亮

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