東家APP：冬喝紅，夏喝綠，一年四季喝烏龍，如何按季節喝茶？ _健康小知識

你們都會按季節來喝茶嗎？
根據中醫理論，不同的茶類有不同的藥性，一直有個說法是冬喝紅，夏喝綠，一年四季喝烏龍。今天小編專門來講講為何會有這個說法。

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01.【春季喝花茶】
春季可以喝一些窨香花茶和烏龍茶，因為香氣有一定的提神作用，有助于消除春倦。花茶甘涼具有芳香之氣,令人精神振奮,心情舒暢,大腦清醒。花茶性溫,春飲花茶可以散發冬季積郁在人體之內的寒氣,促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,提高人體機能效率。因此,在春困之際宜飲用花茶，是一件極好的事。

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【東家APP：冬喝紅，夏喝綠，一年四季喝烏龍，如何按季節喝茶？】02.【夏季飲綠茶】
夏季常識高溫悶熱，出汗多,人體內津液消耗大,因此適合喝綠茶。綠茶品種繁多,其中以西湖龍井、毛峰、碧螺春、竹葉青等被人們所熟知。綠茶富含茶多酚、氨基酸、咖啡堿、維生素等較多的天然營養成份,具有良好的防暑、防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等作用。綠茶清鮮爽口,清湯綠葉,消暑解熱一把手。

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03.【秋季飲烏龍與熟普洱茶】
秋天天氣較為干燥,常使人口干舌燥且易乏,這個時候宜喝武夷巖茶、鐵觀音等烏龍茶，也可以飲用熟普洱茶。綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹所生產出來的,只是烏龍茶有經過發酵這個過程。烏龍茶性溫,介于紅、綠茶之間,不寒不熱,而熟普洱茶性溫，兩者都適合秋天氣候。具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎等保健功能，一年四季都適合體寒、胃寒者飲用。

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04.【冬季可飲紅茶】
冬天寒氣重,溫度低，貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝正山小種、祁紅、滇紅等紅茶。紅茶性溫,味甘，含有豐富的蛋白質,在冬季飲用,可幫助身體蓄陽氣,強身健體，生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。紅茶還可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。紅茶葉紅湯紅,醇厚甘甜,可加奶、糖制作成奶茶。在寒冷的冬日里，手捧一本香甜的奶茶，想想都覺得很幸福了。
雖說話是那么說的，但是小編認為喝茶根據自己的喜好和體質選擇，適時適量，健康飲茶。
本文分享自東家匠人：行走的茶客

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