文|秘籍君
【文|秘籍君想讓孩子長得高|“孩子吃粥不僅有營養，還易消化！”專家：害了孩子還不自知】想讓孩子長得高 ， 高蛋白才是首選 。
文文家和鄰居家孩子沒差幾天 ， 出生的時候 ， 文文家孩子還比鄰居家娃重了一斤多 。 按理說 ， 他已經贏在起跑線上了 ， 將來要比鄰居家孩子壯實 。 但現在完全是反轉的局面 ， 文文家的孩子雖然看著胖乎乎的 ， 但沒多少肉 ， 力氣也很小 。 而且 ， 這孩子還經常生病 ， 看著都營養不良 。
而鄰居家的孩子 ， 長得虎頭虎腦的 ， 很壯實 ， 也很有力氣 。 為什么倆孩子相差這么多呢？孩子某次住院的時候揭開了謎題 ， 當時 ， 文文家兒子因為感冒生病住院 。 早上的時候 ， 婆婆帶著從家里熬好的粥、包子去看孩子 。 醫生查房的時候 ， 多問了一句：經常吃這個嗎？

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文文說：“對呀 ， 孩子吃粥不僅有營養 ， 還易消化 ， 孩子長這么大 ， 天天吃 。 ”醫生說：“那可沒多少營養 ， 孩子還是要吃一些高蛋白的食物才可以 ， 身體素質才會更強 。 ”醫生查完房就走了 ， 文文不太理解 ， 就過來問我 。
關于這個問題 ， 華山醫院的張教授之前也說過 ， 他說這孩子早上吃粥確實不太好 。 不僅如此 ， 也有相關營養專家說過 ， 若讓孩子天天喝粥 ， 那就是害了他還自知 。
在我們眼里 ， 特別是老年人眼里 ， 粥都是一種特別健康 ， 有營養的食物 。 生病、胃不舒服、早晨的時候 ， 總喜歡來一杯暖暖的粥 。 可為啥 ， 這么好的粥為啥就不適合孩子了呢？看完下面的您就知道了 。

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喜歡喝粥 ， 應該算是一項傳統 ， 像是在北方 ， 早上都少不了一杯粥 。 有的是大米粥、小米粥還有八寶粥等 。 一碗熱粥下去 ， 全身都熱乎乎的 。 在之前 ， 生活不高 ， 粥相當于大米飯需要的糧食少 ， 飽腹感也比較強 ， 所以被人們喜愛 。 再加上當時需要干體力活 ， 粥可以在短時間提供能量 。
一些老人 ， 因為腸胃功能下降 ， 喝粥更容易消化 。 時間長了 ， 喝粥的人也越來越多 。
喝粥在某些方面來說 ， 確實蠻好的 ， 但你們看 ， 喝粥的理由跟孩子有關嗎？孩子需要喝粥帶來的好處嗎？相反 ， 喝粥還會給孩子帶來壞處 。

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?營養不良 。
家長們都知道 ， 一日之計在于晨 ， 早上不僅要吃好 ， 還要吃飽 。 對于長個子的孩子來說 ， 高蛋白才是好東西 。 但粥和包子 ， 提供的是主要是碳水化合物 。 吃再好的粥和包子 ， 都沒用 ， 因為沒補到點子上 。
這就像孩子渴了 ， 你卻讓他一直吃 。 雖然也是為孩子好 ， 但做法卻不對 。 時間長了 ， 很容易造成孩子營養不良 。

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?容易傷到胃 。
很多人都覺得粥養胃 ， 喝粥可以讓胃很舒服 。 就像生病住院或腸胃不好的人 ， 會經常吃粥 。 但其實 ， 反而會傷胃 。 因為這胃功能在某些程度上就像大腦一樣 ， 用則進 ， 不用則退 。 若長時間吃特別容易消化的食物 ， 會造成胃功能下降 ， 胃酸減少 ， 消化能力也會變弱 。
按理說 ， 孩子的胃功能應該是逐漸提高的 ， 可若長期喝粥 ， 那這胃功能可能就會下降了 。
?影響咀嚼功能的發育 。
粥和包子吃起來 ， 確實一點都不費勁 ， 老少皆宜 。 卻不知 ， 這樣不利于鍛煉孩子的咀嚼能力 。 畢竟 ， 這牙口是慢慢鍛煉出來的 ， 孩子也不是一開始就能吃硬物 。 若不鍛煉 ， 那長大之后多半會變糟糕 。

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