讓人倒下的不是病，而是無知！吃土豆的2大禁忌，大家了解為妙

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在生活中，土豆是我們最常見的食物之一，它含有豐富的維生素B和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質和淀粉等營養元素，豐富的營養元素補充人體所需的各類營養素，所以經常吃土豆的人身體健康，能延緩衰老速度，還能潤腸通便、減肥等功效。

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土豆雖好，也要注意土豆禁忌：禁忌一：發芽的土豆最好不要吃了，發芽較少的馬鈴薯應徹底挖去芽的芽眼，并擴大削除芽眼周圍的部分，防止發生中毒。禁忌二：另外，凡腐爛、霉爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用土豆哦！
【 禁忌|讓人倒下的不是病，而是無知！吃土豆的2大禁忌，大家了解為妙】

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你們喜歡吃土豆嗎？會經常炒土豆絲吃嗎？

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