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美胸征服戛納 張雨綺豐胸秘訣


當地時間5月15日，第66屆戛納國際電影節(66th Cannes Film Festival )開幕，張雨綺(Kitty Zhang Yuqi)作為第66屆電影節官方特邀嘉賓亮相紅毯 。首次亮相戛納的張雨綺身穿綠色深V禮服裙秀美胸，搭配東方古典盤發宛如清麗的“東方公主”散發濃郁東方氣質，被媒體贊譽為“最美東方新面孔” 。
張雨綺166cm的身高，50kg的體重再加上35D的性感身材，不知羨煞了多少MM 。張雨綺表示，豐胸其實很簡單，只要選對合適的豐胸方法，再加上恒心和信心，相信每個愛美的女孩都會擁有自信挺拔的美胸!
 
對身材要求高的MM總是在探索著各種各樣的豐胸方法，務求讓自己的胸部完美呈現，然而，最自然的方式才是最好的方式，那就是運動 。張雨綺表示，運動美胸是她豐胸秘訣中最實用的辦法，她的美胸運動包括游泳、網球、瑜伽、俯臥撐和擴胸操 。
塑身專家指出，適當的運動可以給促進乳房血液循環，讓胸部肌肉強韌，使乳房堅挺豐滿 。如果你也想通過運動塑造豐滿的身材，那就一定要有耐心和恒心嘍 。
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【1】減肥不減胸的“蛙泳”
在我們游泳的時候，由于需要大幅度地劃動雙臂，所以同樣地也是在做擴胸運動 。
特別是蛙泳，投入到水中后，劃臂動作的幅度更大，這樣就能充分刺激胸部周圍的肌肉 。其實蝶泳也是能充分豐胸，不過難度較大，最容易掌握的還是蛙泳 。
游泳是一項全身運動，兼備減肥和豐胸兩大功效，如果你想減肥又想HOLD大胸的話，就要多游泳哦 。
【2】揮灑汗水最有樂趣的“網球”
近年來越來越多的人喜歡打網球，看上去是一項比較激烈的運動，其實也很適合女性用來減肥豐胸哦 。
特別是在我們做發球(serve)和擊球(stroke)這兩個動作的時候，胸廓就處于充分打開的狀態，這能切實鍛煉胸部周圍的肌肉 。而且打網球豐胸，能讓大胸保持一輩子都不縮小哦!
 
【3】最易上手的“瑜伽”
男女老少，不管是養生還是減肥塑形，最適合不過的莫過于是瑜伽了 。
瑜伽有各種各樣的體式，其中也有不少是對豐胸具有直接功效的動作，邊做瑜伽邊保持腹式呼吸，讓胸部UP UP 。
改善姿勢、療傷、預防疾病、放松身心、減肥塑形、豐胸美體……瑜伽的功效真是數也數不清，而且從易到難，不同階段和難度任君選擇，完全不懂的初學者也很容易上手 。
【4】胸“涌”美胸操
1、平躺后，彎曲膝蓋，腳掌踩地，雙腳打開與臀部同寬，雙手掌心朝下 。
2、雙手十指于背后互握，吸氣時，腹部、臀部、大腿用力，腳掌向下，將臀部稍微向上推，肩膀向后轉 。
【美胸征服戛納 張雨綺豐胸秘訣】3、將胸口推向下巴，將尾椎捲向恥骨方向，臀部再用力向上推高，雙手臂用力，以刺激乳腺，達到擴胸效果，膝蓋維持與臀部同寬，保持深吸深吐，五個唿吸后，再慢慢吐氣，解開手后，讓臀部回到地面 。