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巧用綠茶潔面泡澡養顏抗衰老

綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法 。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜 。
綠茶有助抗擊衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化 。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷 。SOD是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷 。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基 。
綠茶可軟化角質，去污垢
汗水淋淋的夏日，小背心、超短裙、熱褲，一一登場，愛漂亮的MM盡情展示，但是在“暴露”的同時，可別讓身體的死角煞風景，想要擁有完美無瑕的肌膚，一整套身體護理程序不可少！
沐浴，對有些人來說是一個小小的生活瑣事，但對相當講究bathing的MM來說，是美容護膚不可缺少的步驟 。
將水轉至最大，以發揮最大的刺激力，水溫在38℃左右將全身沖洗，溫水可以使毛細孔張開;特別在肌肉緊繃酸痛的地方，以蓮蓬頭沖淋較熱的溫水，緊張的肌膚便實時紓緩 。接著可用沐浴乳潔凈肌膚，推出毛孔內的污垢及油脂，再將溫度調低一點讓毛孔及汗腺收縮，刺激身體的血液循環及消除身心的疲勞 。而綠茶浴，既能緩解疲勞，還能去除污垢，軟化角質 。
綠茶浴
美膚功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因可以提高脂肪代謝，消除脂肪，還能去除肌膚油脂及污垢，軟化角質，增加肌膚光滑度 。
沐浴方法：將喝過的綠茶渣或茶包3-5包，放入絲綿或棉布袋中，再將布袋放入浴缸注入熱水即可 。
浸泡時間：10-20分鐘 。
綠茶能收斂肌膚、抗輻射
茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老 。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生 。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用 。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富 。因此，不妨經常用綠茶水洗洗臉 。
綠茶洗臉法
1先用香皂或洗面奶把臉洗凈；
2用水沖洗干凈臉部后，用溫水沖綠茶末；
3用綠茶認真敲打臉部2~3分鐘，用水清洗；
4最后，用涼水清洗臉部 。
綠茶能祛斑、美膚
綠茶的應用方法很廣泛，除了可以當飲料喝外，它還可以去斑、制成面膜，是美容佳品 。
綠茶去斑點
在每天早晚的洗臉水中，加上幾片綠茶葉，洗完臉后，輕輕拍打臉部肌膚 。然后，再涂上乳液 。只要你能堅持上一段時間，你就會發現黑斑和雀斑減輕了不少哦 。但是，要特別提醒，敏感肌膚一定要慎用哦 。
除此之外，如果你還想要更好地達到美膚的效果，你可以每天早晚喝2杯綠茶粉，然后再試試綠茶美膚方法 。
綠茶粉+去角質霜=毛孔舒暢
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，以輕柔的手法向上打圈，每周一至二次 。綠茶可讓肌膚得到放松，使去角質功效更佳 。
綠茶粉+潤膚乳=肌膚享受養分
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身 。強力推薦"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼 。
綠茶葉+熱水=綠茶泡泡浴
將兩大茶匙綠茶葉放入干凈的短筒絲襪中，用橡皮筋將開口牢牢綁住，放進泡裝熱水的浴缸中 。綠茶香氣具有放松心情、舒緩身心的作用，綠茶中所含的茶堿及咖啡因可協助身體排水，改善浮腫肥胖 。