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甲狀腺結節能“自愈”嗎？做好4件事，保護甲狀腺，預防結節

健康知識養生常識

昆明中研甲狀腺醫院：根據調查顯示 ， 我國甲狀腺結節群體已超過2億 ， 甲狀腺在頸部正中偏下 ， 形狀類似蝴蝶 ， 是人體最大的內分泌腺 ， 甲狀腺具有分泌甲狀腺激素的功能 ， 該激素在人體生長發育以及新陳代謝等方面具有重要作用 。
甲狀腺結節能“自愈”嗎？做好4件事，保護甲狀腺，預防結節
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甲狀腺結節是一種非常普遍的甲狀腺疾病 ， 它在各個年齡的人群中均可見到 ， 在中年群體中 ， 以體檢方式統計的發病率為5%~7% ， 以超聲檢查方式統計的發病率為20%~76% ， 但它并不可怕 ， 這是因為95%的甲狀腺結節屬于良性 ， 只有5%左右的患者需要就醫治療 。
體檢查出甲狀腺結節 ， 能自愈嗎？
絕大多數甲狀腺結節是不能自愈的 ， 少部分炎性結節或囊性結節可能在一定程度上能自愈 ， 比如炎性結節 ， 等炎癥消失之后結節也會消失 ， 而一些小的囊性結節中含有的少量稀薄的液體 ， 也有可能會自行吸收 ， 從而自愈 。
甲狀腺結節能“自愈”嗎？做好4件事，保護甲狀腺，預防結節
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而對于實性結節 ， 不管是結節性甲狀腺腫還是甲狀腺腫 ， 都不可能自行吸收 ， 因為結節里面已經不是正常的甲狀腺腺體的組織結構了 。
甲狀腺結節如何預防？
合理攝入碘
碘攝入過多或攝入過少都會引發甲狀腺問題 ， 比如碘攝入不足 ， 會導致甲狀腺腫大 ， 而碘的過量攝入 ， 可引起甲狀腺疾病 ， 比如甲亢、甲狀腺結節、甲狀腺功能減退等 。
我國居民膳食指南推薦成人每天碘的攝入量為120~150微克/天 ， 所以日常生活中一定要把握好碘的攝入量 。
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調整好情緒
不良情緒 ， 比如焦慮、緊張、抑郁都可能誘發甲狀腺疾病 ， 這就是為什么甲狀腺疾病的高發人群是女性的一個原因 ， 女性面臨的生活以及工作壓力普遍比男性高 ， 長期的壓力以及負面情緒會影響內分泌的平衡 ， 而長期的內分泌失調就會引起甲狀腺的生長異常 。
保持良好的心態以及樂觀的生活態度 ， 學會舒緩壓力 ， 多與朋友家人溝通 ， 勞逸結合 ， 對甲狀腺疾病的預防有重要作用 。
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避免過度勞累
過度勞累會加重甲狀腺負擔 ， 降低自身免疫力 ， 從長遠來看 ， 會使甲狀腺處于不穩定狀態 ， 容易受化學刺激或細菌、病毒的侵襲 ， 從而誘發甲狀腺的病變 。
日常生活中勞逸結合 ， 保持健康的生活以及工作習慣 ， 也是預防甲狀腺疾病的重要途徑 。
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定期體檢
【甲狀腺結節能“自愈”嗎？做好4件事，保護甲狀腺，預防結節】養成定期體檢的習慣 ， 如果懷疑自己甲狀腺有問題 ， 可以到醫院的內分泌科就診 ， 通過甲狀腺功能、甲狀腺超聲等檢查進行確診 。
良性結節會不會惡變？
根據統計數據顯示 ， 95%的甲狀腺結節屬于良性 ， 惡性結節的比例僅占5% ， 良性結節幾乎對人體無害 ， 而惡性結節有可能危及生命 ， 因此很多人擔心查出的良性結節會不會發生惡變呢？
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良性結節是有惡變可能的 ， 有些癌就是有良性結節惡變而來 ， 因此即便是查出良性結節 ， 也建議養成定期復查的習慣 ， 比如每隔6~12個月復查一次 ， 而對于無法判定良惡性的結節 ， 建議三個月復查一次 。
如果良性結節在往后生活中出現了局部壓迫癥狀 ， 影響了呼吸和吞咽 ， 或者結節持續變大應該引起重視 ， 及時到醫院進行檢查 。 返回搜狐 ， 查看更多