秋季 ， 各種水果依舊不斷 ， 什么芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……一應俱全 。
雖然水果很多 ， 但其實吃水果也是有講究的 ， 吃不對水果反而會傷到身體器官 ， 接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~

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五臟最怕的水果
1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝

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蘋果中含有的多酚及黃酮類物質 ， 能降低血管的脆性 ， 改善血管的通透性 ， 降低血脂和膽固醇 。 而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的 ， 因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的 。
2、肝臟：最愛山楂、最怕榴蓮
中醫認為 ， 山楂味酸、甘 ， 性微溫 ， 歸脾、胃、肝經 。 其中 ， 山楂的酸 ， 能收斂肝氣 ， 使肝氣不至于太旺 。 而且 ， 山楂入胃后 ， 能增強酶的作用 ， 促進肉食消化 ， 有利于膽固醇的轉化 。 對于脂肪肝的人來說 ， 山楂還可起到一定的消食去脂作用 ， 是不錯的保肝食物 。 反觀榴蓮 ， 含糖量非常高 ， 吃下去后糖在肝臟中代謝 ， 轉化為脂肪 ， 提高甘油三酯 ， 造成胰島素抵抗 ， 并可能損害肝臟 。
3、脾：最愛柚子、最怕梨子
中醫認為 ， 柚子味甘酸、性涼 ， 具有理氣化痰、健脾等作用 。 在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈 ， 散郁懣之氣”的介紹 。 而梨偏寒涼 ， 吃多很容易傷脾胃 ， 尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃 。
4、胃：最愛木瓜、最怕柿子
木瓜含有一種物質叫“木瓜蛋白酶” ， 可以幫助人體分解肉類蛋白質 ， 促進消化 。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜 。

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而柿子中含有較多的鞣酸 ， 如果空腹大量吃柿子 ， 胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起 ， 在胃內快速生成胃柿石 。 造成腸胃不適 。
5、腎臟：最愛葡萄、最怕楊桃
葡萄性平味甘酸 ， 入脾、肺、腎三經 ， 平時常吃葡萄 ， 能夠起到滋補腎臟的作用 。

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楊桃導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽 ， 正常人食用楊桃后可將相關有毒因子通過腎臟排出體內 ， 而對于尿毒癥或者腎臟不好的病人 ， 難以排出毒素 ， 導致腎小球毛細血管基底膜損傷 ， 上皮細胞足突受損 ， 引發血尿并產生一系列變態反應 ， 導致神經中毒、意識障礙甚至死亡 。

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哪不舒服 ， 就吃哪種水果 ， 收好這張表

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貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高：山竹、核桃
高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉
中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心臟?。禾O果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉
呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子
哮喘：葡萄、桃子
肺結核：梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃炎：蘋果、葡萄
腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴
腹瀉：蘋果、楊梅
胃痛：木瓜
消化不良：梨子、草莓
痔瘡：蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果
肝?。翰葺⒗钭?、蘋果、葡萄、香蕉

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