而高纖維素食物，可以幫助腸道蠕動，繼而促進殘留糞便和有毒代謝物排泄，減少對腸道組織的刺激，繼而降低患癌的風險，比如西藍花，綠葉蔬菜，粗糧等，都是非常不錯的選擇。
減少誘癌物質的攝入
根據世界衛生組織的統計，直腸癌風險，很大程度上和飲食攝入有直接聯系。這些誘癌物質長期攝入，直腸癌出現的可能性更大。
比如吸煙，酒精等，是大腸腺瘤的主導因素之一，也會刺激大腸癌基因相對活躍。又或者紅肉，加工肉類等，同樣也有一定的誘癌風險。如果腸道較差，或者消化系統比較薄弱的朋友，還是盡量少吃為好。


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總的來說，痔瘡和腸息肉，雖然癥狀一樣，但是可能造成的危害是大不相同的，更需要大家警惕存在的腸息肉，及時進行診斷和治療，可能演變的直腸癌性質，也需要在生活中采取一定的預防手段，來守護我們的健康。

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