1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

牙齒|枸杞能壯陽你知道嗎？


牙齒|枸杞能壯陽你知道嗎？


枸杞子能壯陽
中醫認為 ， 壯陽食品枸杞性味甘平 ， 能夠滋補肝腎、益精明目和養血 。 現代醫學也證明 ， 枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等 ， 對人體健康起到非常有益的作用 。 枸杞的功效有很多 ， 平時人們煲湯的時候喜歡在湯里放些枸杞子 。 枸杞子真能壯陽嗎？專家說：對于男性健康來說 ， 吃枸杞子還能進補壯陽 ， 延年益壽的良藥 。

枸杞子壯陽的食法
1、枸杞子泡水
取20-30克枸杞 ， 用開水沖泡 ， 加蓋燜10-20分鐘后飲用 ， 泡兩三次后再把枸杞子吃下去 。 直接嚼吃枸杞子更利于營養成分的吸收 。 近代醫家張錫純50歲時 ， 就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克 。 建議體質偏熱的人早晚各服15-40粒 ， 堅持1-3個月可見效 。 體質偏寒的人就不要生吃了 ， 但可放碗里蒸30-40分鐘后當零食吃 。
2、枸杞粥
冬季枸杞宜煮粥 ， 它可以和各種粥品搭配 。
3、枸杞茶
枸杞一年四季皆可服用 ， 夏季宜泡茶 ， 但以下午泡飲為佳 ， 可以改善體質 ， 利于睡眠 。 但要注意的是 ， 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配 ， 適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡 ， 用眼過度的電腦族尤其適合 。
4、枸杞炒蘑菇
家常炒菜加入枸杞后口感頗佳 ， 如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜 。

哪些人不宜食用枸杞
【牙齒|枸杞能壯陽你知道嗎？】枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用 ， 但也不是所有的人都適合服用的 。
1、由于它溫熱身體的效果相當強 ， 正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人 ， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用 。
3、枸杞子可滋補肝腎 ， 但肝腎不虛也就沒有必要服 。
4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊 ， 有內熱未清慎用 。
溫馨提示
適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的 ， 但不要把枸杞子當偉哥亂服 。 枸杞子作為藥物也是有適應證和禁忌證的 ， 應該在醫師指導下食用