別讓你們的愛情走向盡頭 4個愛情危機要警惕

【導讀】從當初的相識到相知相愛,從轟轟烈烈到如今的平淡,生活中很多情侶都是如此 。而白頭偕老是要靠兩人之間都努力的,所謂愛就是兩人互相理解,多了解對方 。而當你和另一半出現下面幾個情況時,你就要警惕了,有可能你們的愛情已經出現了危機 。
1、我們之間已經毫無驚喜可言
典型表現
1.對方的話引不起自己的興趣和熱情 。
2.感到厭倦 。外出吃飯,能預測出對方提議的餐廳和必點的菜品 。
3.性生活例行公事,沒什么新意 。
別讓你們的愛情走向盡頭 4個愛情危機要警惕
4.很少愿意一起出去訪友 。
5.各看各的電視節目 。
生活到了這個地步,你會感覺無趣 。無聊的背后可能還有更嚴重的問題 。羅珍說:“我能猜出老公和朋友談話時,一定會聊哪些故事,看什么電視節目他會睡著 。有時候聽他說話,真是厭煩得馬上就要對他大叫了,這種感覺就像被一層黏膩的薄膜包裹著,沮喪萬分 。”
如何修復
心理專家安德魯-g-馬歇爾建議:當情感關系需要發展,而其中的一方或雙方卻害怕變化時,兩人的關系就會停滯不前 。這時候就需要兩個人一起坐下來,想一想希望兩年后你們會是什么樣子 。是否想換個房子,要個孩子,或者換個工作?如果你的伴侶害怕變化,就把變化的步子變小,小到更容易控制 。如果你們想要開始一個大的變化,但又感到焦慮,那么就把你們的恐懼寫出來,即使是最小的恐懼也要寫下來,然后一起討論這些恐懼 。當羅珍和老公嘗試這種方法時,老公承認說他喜歡小城市的生活,厭倦大都市的喧囂 。最終他們采取了折中的辦法,在威海買了一套度假公寓,他們的生活又有了新意,兩人的關系也有了進步 。
因此,問題出現時,要知道所有困難都到不了不能解決的地步 。真正的危險來自不敢面對 。一旦你明白了這一點,就會為你的關系帶來永久的益處
別讓你們的愛情走向盡頭 4個愛情危機要警惕
2、我們無時無刻不在爭吵
典型表現
1.覺得對方總是曲解自己的意思,由此爭吵升級 。
2.互相指責甚至人身攻擊,批評對方父母 。
3.經常拿別人的長處來與伴侶對比 。
4.休戰后過不了幾周,又陷入對同樣問題的爭吵 。
爭吵往往不是由于互相攻擊,而是由自我防御而產生 。用爭吵來“繞過對方的抱怨”,這就是不良溝通的特點 。例如丈夫說:“很久都沒有客人來家里吃飯了 。”妻子回答:“這不奇怪,家里太亂了 。”再如妻子說:“我們從來都不出去玩玩 。”但丈夫聽到的畫外音卻是:“你太懶了,也太小氣 。”
中科院心理所劉曦博士認為:適當的爭執也是一種暴露,對兩性的關系有積極意義;但經常爭執則會損害雙方的信任和溝通關系 。在兩性關系中,“爭吵型”的暴露可能會給兩性關系帶來傷害 。因為男女關系是敏感而纖細的,更需要加以保護 。如果討論時不能就事論事,則會帶出雙方的情緒問題,如憤怒、焦慮等 。
別讓你們的愛情走向盡頭 4個愛情危機要警惕
如何修復
消除防衛行為的最佳方式是開始對話 。不要打斷對方,每次3分鐘 。當你說完后,試著讓伴侶先總結出你的感覺,然后再和你交換意見 。當看到對方有爭吵的苗頭時,先輪流把自己的感受說出來,這樣負面情緒爆發的傾向就會減弱 。如果當時難以很好溝通,就暫停溝通,給對方一個冷靜的過程 。
3、是最好的朋友,但不再有愛的激情
典型表現
1.從不吵架,但也沒有像以前那種深談 。
2.感覺為了保持家庭和諧,而壓制了自己的感覺 。