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1、海帶含有碘元素，碘可以預防甲亢 。
2、海帶中的有效成分可以降低血壓、血脂、血糖 。
3、海帶排骨湯還有利尿作用 。
【海帶排骨湯的營養和功效 海帶排骨湯的功效有什么】4、經常喝海帶排骨湯可以預防腫瘤 。
5、排骨中含有較高的鈣，可以預防骨質疏松 。
6、多喝海帶排骨湯還可以提高免疫力 。
7、有去火、排毒的功效 。
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