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1、忌多吃：魚肝油雖然有營養，能改善身體狀況 ， 但是一般情況下不能多吃，因為它并不容易被身體吸收 ， 所以吃太多有可能導致中毒 。
【中老年人吃魚肝油的禁忌 中老人吃魚肝油有好處嗎?】2、忌身體虛弱食用：有些老年人的身體狀況是非常虛弱的 ， 在食用后非但不能起到保養作用 ， 反而會導致一些不良反應出現 。
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