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世界慢阻肺日|“肺系生命”，健康呼吸

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世界慢阻肺日|“肺系生命”，健康呼吸
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慢阻肺是最常見的慢性呼吸系統疾病 ， 具有高患病率、高致殘率、高致死率的特點 。 目前 ， 慢阻肺僅次于腦卒中和缺血性心臟病 ， 成為我國的第三大致死性疾病 。
《中國慢性阻塞性肺疾病分級診療報告（2020年度）》顯示 ， 我國慢阻肺患者人數接近1億 ， 64%的公眾卻對慢阻肺“完全不知道” 。
2022年11月16日是第21個“世界慢阻肺日” ， 今年的主題是“肺系生命” 。 其宗旨是為了更有效地提高公眾對于慢阻肺的疾病認知 ， 加強對慢阻肺長期管理的認識 ， 達到改善患者長期生活質量的目的 。
國務院印發的《健康中國行動（2019-2030）》提出：要大幅提高居民的慢阻肺知曉率 ， 加強慢阻肺的早期篩查 ， 注意預防急性加重 ， 提高基層慢阻肺防控能力 ， 推動“以疾病治療為中心“向“以健康管理為中心“的轉變 。
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什么是慢阻肺
“您上樓梯會氣短嗎？“
“歲數大了 ， 哪兒有上樓不喘的？“
“您抽煙嗎？會咳嗽、咳痰嗎？”
“抽啊 ， 誰抽煙不咳嗽咳痰啊 ， 這不是正常的嘛 。 ”
......
臨床中 ， 這樣的對話比比皆是 ， 很多人認為的正?，F象 ， 其實隱含著慢阻肺的關鍵信號 。
【世界慢阻肺日|“肺系生命”，健康呼吸】慢阻肺看似離我們很遙遠 ， 其實與高血壓、糖尿病一樣 ， 它是一種常見的慢性疾病 。 只不過慢阻肺更為“狡猾” ， 大家對它的知曉率很低 ， 使得它冠有“沉默殺手”的名號 。
慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q“慢阻肺”） ， 其實就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫 ， 最普遍的癥狀就是氣短、咳嗽、咳痰、呼吸困難 ， 隨著病情的發展 ， 日常生活會變得非常困難 ， 甚至在靜息狀態下也會感到胸悶氣短 。
1.慢性的咳嗽
慢性咳嗽常為最早出現的癥狀 ， 隨病程發展可終身不愈 ， 常晨間咳嗽明顯 ， 夜間有陣咳或排痰 。 當氣道嚴重阻塞 ， 通常僅有呼吸困難而不表現出咳嗽 。
2.咳痰
咳痰一般為白色黏液或漿液性泡沫痰 ， 偶可帶血絲 ， 清晨排痰較多 。 急性發作期痰量增多 ， 可有膿性痰 。
3.氣短或呼吸困難
是慢阻肺患者的標志性癥狀 ， 早期僅在勞力時出現 ， 后逐漸加重 ， 以致日?；顒由踔列菹r也感氣短 。
4.喘息和胸悶
部分患者會有的現象 ， 特別是重度患者或急性加重時出現的 ， 一般靜息幾分鐘后會緩解 。
除此之外 ， 慢阻肺還會導致全身的不良效應 ， 包括全身炎性反應和骨骼肌功能不良 ， 嚴重時可出現呼吸衰竭 ， 甚至危及生命 。
慢呼吸困難嚴重程度評估分級
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來自于：慢性阻塞性肺病全球倡議組織（GOLD）2021版慢性阻塞性肺病診斷、治療和預防全球策略 。
慢阻肺主要危險因素有哪些？
慢阻肺是遺傳和環境等多種因素共同作用所致 。 主要包括以下主要危險因素：
1.長期吸煙或二手煙暴露；
2.生物燃料燃燒 ， 室內外空氣污染；
3.長期粉塵和煙霧等職業暴露；
4.呼吸系統感染；
5.遺傳因素 。
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如何預防慢阻肺？
1.戒煙
戒煙是所有吸煙慢阻肺患者的關鍵干預措施 ， 如果您吸煙 ， 請盡早戒煙 ， 有效緩解慢阻肺患者肺功能下降 ， 有助于改善病情；如果您不吸煙 ， 請保護自己的健康 ， 不接觸二手煙 。 另外 ， 日常生活中要盡量避免接觸廚房的油煙味 。