4、貧血
腫瘤搶奪身體的營養 ， 汲取大量的血液進行生長 ， 于是患者通常出現程度不一的貧血 。

?當身體出現上述的癥狀時 ， 警惕腸癌的可能 。 但我們可以發現 ， 腸癌的癥狀并不具有特異性 ， 容易被忽視或者與其他疾病混淆 。 而惡性腫瘤往往發現得越早 ， 生存率越高 ， 生活質量越好 。
三、及時發現腸癌 ， 2個檢查很重要
腸癌又稱為“傻子癌” ， 之所以這么說 ， 是因為它發展慢 ， 容易被發現與預防 。 醫院里面的兩種檢查 ， 幾乎可以讓腸癌無所遁形 。
1、肛門指檢
據數據顯示 ， 我國大腸癌患者中 ， 60%-75%都是低位大腸癌 ， 而這其中81%-95%的腫瘤距離肛門不到7厘米 。 這意味著 ， 用一項最原始的檢查辦法—肛門指檢 ， 就可以早期發現大部分的直腸癌 。
醫生通過手指觸摸肛門、肛管和直腸 ， 檢查有無壓痛、腫塊及狹窄等問題 ， 以及檢查指套上是否有血跡或者粘液 ， 來診斷疾病 。
肛門指檢經濟且有效 ， 不僅可以盡早發現直腸癌 ， 對于發現直腸息肉、肛瘺、前列腺疾病、婦科疾病等大大小小的疾病也有幫助 。

?2、腸鏡
腸鏡是篩查以及確診腸癌的“金標準” ， 腸鏡檢查時 ， 醫生可以直觀清晰的觀察腸道內部的情況 ， 甚至當身體還沒有表現出腫瘤癥狀時 ， 腸鏡檢查就能找到病變 ， 而且進行活體病理學和細胞學 ， 這有助于發現腸炎、結腸核、腸息肉、大腸癌、腺瘤等等約40多種疾病 。
一項斯坦福大學團隊的研究 ， 分析600萬名居民的數據發現 ， 45-49歲年齡階段的人群 ， 對比不接受結腸鏡檢查 ， 在這段年齡范圍接受腸鏡檢查 ， 可以有效幫助降低約50%的結直腸癌發病風險 。 該研究認為 ， 應該將結腸鏡檢查的年齡下調至45歲 。
因此 ， 對于滿足以下任一項的結直腸癌高危人群 ， 建議應該一年進行一次結腸鏡篩查 。
·本身有惡性腫瘤病史
·有過腸道息肉
·一級親屬患過結直腸癌
如果近兩年有過一周以上的長期腹瀉 ， 累計時間超過3個月 ， 或者近兩年每年都有2個月以上的慢性便秘 ， 出現粘液血便 ， 有慢性闌尾炎、闌尾切除史等情況 ， 滿足兩個或兩個以上 ， 也要盡早篩查 。

?而除了關注異常信號 ， 重視篩查外 ， 預防腸癌 ， 日常生活習慣也不能馬虎 。
飲食上 ， 盡量多吃富含纖維素的果蔬 ， 十字花科蔬菜就是不錯的選擇 ， 但盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物 。 另外 ， 煙酒越早戒掉越好 ， 二者的長期刺激都可能增加結直腸癌的患病風險 。
而適度運動也是很好的防癌手段之一 ， 預防癌癥 ， 要避免久坐 ， 可以根據自身情況 ， 每天堅持20-60分鐘的運動鍛煉 。
研究顯示 ， 腸癌的發展演變大概需要5-10年 ， 在這期間 ， 我們有很多手段防住它 。 重視身體的異常表現 ， 定期篩查 ， 保持健康生活 ， 機會就把握在你我的手中 。
參考資料：
[1
《舉手之勞查大病一一不可忽視的肛門指檢》.中國社區醫師雜志.2021-04-28
[2
《45歲后人人應做腸鏡！600萬人數據分析：可讓結直腸癌風險下降50%》.生命時報.2021-03-30
【腸癌|1天3次大便，會是腸癌的“報警信號”嗎？老實說，需留意4個異?！?/strong>未經作者允許授權 ， 禁止轉載