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補腎|秋收冬藏，補腎填精正當時，一個“天地同補”方，收陽氣，藏腎精

醫生補腎

補腎|秋收冬藏，補腎填精正當時，一個“天地同補”方，收陽氣，藏腎精

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補腎|秋收冬藏，補腎填精正當時，一個“天地同補”方，收陽氣，藏腎精

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大家好 ， 我是劉醫生 。
中醫經典《黃帝內經》里有一句話叫做“春生夏長 ， 秋收冬藏” ， 這是對我們養生思路的指導 。 春天和夏天應該順應溫暖的氣候 ， 溫補陽氣 ， 到了秋天和冬天 ， 我們就應該像自然界的動物一樣 ， 為我們的身體儲藏足夠的能量 ， 這也是中醫“順應天時” ， “天人合一”的體現 。

有的人到了秋冬天 ， 還沒有開始養護身體 ， 自己的身體就已經發出信號了 。
比如異常的怕冷 ， 別人只穿了薄外套 ， 自己都已經穿上毛呢外套 ， 甚至羽絨服了 ， 但還是冷颼颼的 ， 手腳怎么都暖不熱 。

或者總是覺得不愛動 ， 沒有精神 ， 只想在被窩里躺著 ， 對什么事情都不感興趣 。
而且總是覺得自己的腰很酸 ， 腿上也沒有力氣 ， 晚上睡覺還要上很多次廁所 ， 睡覺都睡不好 。

這些情況 ， 可能就是我們腎精不足了 。
我們剛剛就說過了 ， 秋冬天正是補養身體的時候 ， 而腎精在中醫上 ， 又被稱為“先天之本” ， 腎陽被稱為“命門之火” ， 如果把我們的身體比作地球 ， 那腎陽就像天 ， 腎精就像地 ， 天地不足 ， 秋冬天我們身體就會虛弱 。

腎精不足 ， 我們的身體就不能受到腎精的滋養和腎陽的溫煦 ， 也會慢慢地出現其他問題 ， 比如脾胃陽虛 ， 心陽不足 ， 肝經寒凝等等情況 。
今天劉醫生就分享給大家一個方子 ， 可以天地同補 ， 叫作補天大造丸 。
補天大造丸用到的藥物有人參 ， 白術 ， 黃芪 ， 當歸 ， 遠志 ， 酸棗仁 ， 白芍 ， 枸杞子 ， 熟地黃 ， 鹿角膠 ， 紫河車 ， 龜板 ， 山藥 ， 茯苓 。

其中的枸杞子 ， 熟地黃 ， 鹿角膠 ， 紫河車以及龜板 ， 都有很好地填補腎精的作用 ， 把虧虛的腎精補起來 。

然后是人參 ， 黃芪 ， 白術這類溫補陽氣的藥物 ， 可以在補腎精 ， 滋陰血的同時 ， 鼓動陰血更好地發揮作用 ， 取的是陰陽同補的意思 ， 也是這個方子被稱為補天大造丸 ， 天地同補的體現 。
方子中還有當歸和白芍 ， 這兩味藥可以補血 ， 來輔助填補腎精的藥物 ， 同時還能活血斂陰 ， 讓氣血流通更加的通暢和利 。

最后是酸棗仁和遠志 ， 這兩味藥都有安神助眠的作用 ， 酸棗仁還可以補心養血 ， 遠志可以補腎填精 。
補天大造丸這個方子 ， 對于氣血虛弱 ， 腎陰陽兩虛導致的很多癥狀 ， 都有很好的作用 ， 也順應了“秋收冬藏”的養身理念 。
不過需要注意的是 ， 補天大造丸屬于溫補的藥物 ， 所以如果你的身體有痰濕 ， 濕熱 ， 就不建議使用了 。

如果看了劉醫生的分享 ， 還是不能準確判斷自己的情況 ， 就不要隨意使用藥物了 ， 以免傷害身體 。
【補腎|秋收冬藏，補腎填精正當時，一個“天地同補”方，收陽氣，藏腎精】你學會了嘛？我是劉醫生 ， 我們下說再見 。