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補腎|26歲小伙患上慢阻肺 專家：戒煙什么時候都不晚

疾病長壽與衰老抗衰老補腎

補腎|26歲小伙患上慢阻肺 專家：戒煙什么時候都不晚

記者 衛未 通訊員 田娟
“戒煙什么時候都不晚！停止吸煙20分鐘 ， 心率和血壓都會降低 。 ”11月3日 ， 在同濟醫院門診診室里 ， 呼吸內科教授、主任醫師劉輝國教授語重心長對26歲的李先生說：“必須馬上戒煙 ， 為了自己 ， 也為了你的孩子 。 ”

武漢人小李 ， 今年26歲 ， 從小“體質”不好 ， 經常感冒 ， 還總是咳嗽 。 每次就吃點感冒藥 ， 或等著癥狀自然緩解 。 近幾年 ， 他的“感冒”越來越頻繁 ， 呼吸急促 ， 上氣不接下氣 。 無法控制的咳嗽也總是引起周圍異樣的眼光 ， 他這才下定決心到同濟醫院就診 ， 經過肺功能檢查后發現 ， 小李患上慢阻肺 。
“電子煙也不安全 。 ”劉輝國強調 。 聽小李說 ， 父親和爺爺都是老煙民 ， 從小就在二手煙環境下長大 。 青春期的他就開始抽煙 ， 近兩年小李又開始混搭抽電子煙 。
劉輝國說：“電子煙發明的初衷是想做成一個戒煙的產品 ， 幫助那些長期吸煙 ， 煙癮比較大的人 。 但是現在的電子煙走入另外一個極端 ， 讓嘗鮮心態下的年輕人誤認為是一種‘時尚’ 。 ”
11月1日起國家對電子煙征收消費稅 ， 劉輝國非常支持：“這是國家的一個重大舉措 。 ”
人體的呼吸道像樹杈一樣分支 ， 最后到肺泡 ， 然后形成的一個呼吸系統 。 當吸入被污染的氣體后（特別是抽煙以及生物燃料這類空氣） ， 就會刺激支氣管 ， 使得支氣管變厚、變窄 ， 最后使呼吸受到了限制 ， 肺功能遭到了破壞 ， 最終導致了慢阻肺 。
慢阻肺90%以上都與吸煙有關系 。 吸煙會永久性地損害肺內氣道 ， 引發慢阻肺 ， 吸入粉塵、煙霧、化學氣體和放射性物質也能損傷肺 。 電子煙也會增加罹患慢阻肺風險 。 2018年中國成人肺部研究 ， 調查結果顯示20歲以上的人群 ， 慢阻肺的患病率是8.6％ ， 40歲以上是13.7％ 。
劉輝國提醒 ， 慢阻肺已成為與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的慢性疾病 ， 構成了重大疾病負擔 。 肺功能檢查能是診斷慢阻肺的金標準 ， 同時也是疾病嚴重程度評估、治療效果評估的重要手段 。 2021年 ， 湖北省政府正式印發《湖北省影響群眾健康突出問題“323”攻堅行動方案（2021-2025年）》 ， 明確加強對呼吸類慢病的規范診斷和治療 ， 旨在建立健全全民防治體系 ， 使慢阻肺人群發病率、致死率和疾病負擔明顯下降 。
附：三個自測表 ， 自測一下“肺功能”好不好
【自測】
我需要做肺功能檢查？
● 你是否經?？人院芏啻?？
● 是否有痰？
● 是否比同齡人更容易感覺氣短？
● 是否吸煙或者曾經吸過煙？
● 年齡是否超過40歲？
如果這5個問題中你有3個問題回答“是” ， 那你就應該到醫院去檢查你的肺功能了 。
【自測】
我的肺還好嗎？
（1）6分鐘步行試驗：在平地盡可能快速走6分鐘 ， 測量步行距離 。
1級——少于300米；2級——300~374.9米；3級——375~449.5米；4級——超過450米 。 級別越低表明心肺功能越差 ， 達到3級與4級者 ， 表明心肺功能接近或達到正常 。
（2）吹氣測試：如果能輕松吹大氣球 ， 或在15cm遠吹滅火柴甚至蠟燭 ， 也是肺功能良好的標志 。
（3）爬梯測試：勻速登樓 ， 如在1分鐘內登樓4層以上 ， 是肺功能良好的體現 。
大家可以試著自測一下 ， 來對自己的肺功能進行一個初步判斷 。
慢阻肺患者的肺功能一般都會慢慢下降 ， 因此常規隨訪非常必要 。