美國減肥專家稱，大多數人在一生中體重都會有一定的增減，但是總有4個危險時期是人體特別容易發胖的，想要有效的避免肥胖產生，就要做好防范措施 。什么減肥方法最安全有效？
【揭露：女人最易發胖的4個危險時期】
新婚時期
據相關統計顯示，在新婚半年之內，不論是新娘還是新郎，其體重平均可增加3-5公斤 。這是因為新人們往往感情纏綿，戀床和整天無所事事地“泡”在一起 的時間大大增加了，而戶外活動和體育活動的時間減少 。此外，以往的生活節奏隨小家庭的建立也可能被打破，小兩口在開始他們的新生活時攝入的食品也過于豐富，所有這一切自然給發胖創造了有利條件 。有什么不運動就能減肥的方法嗎？

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