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子宮肌瘤|腰背肌與脊柱——身體里的“金剛川”戰場


子宮肌瘤|腰背肌與脊柱——身體里的“金剛川”戰場
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小編昨天又帶著孩子把《金剛川》看了一遍

結局那一幕每一次都會給小編帶來不一樣的震撼
在刺骨的河水中
先輩們用肉體扛著轟炸筑起了一座橋梁
讓后輩們通向了現世的和平安定

他們都是“中華脊梁”！

而在我們的身體中
其實也存在著“金剛川”這樣一個戰火猛烈的戰場

其“感人”和“氣人”程度絲毫不亞于《金剛川》

人體“橋梁”——腰椎

腰椎在我們的身體中起著至關重要的作用 ， 上接腰椎胸椎 ， 下達骨盆尾椎 ， 啟上承下 。

腰椎的錐體很大 ， 其主要作用是承載整個上肢的負重 ， 腰椎的每個錐體雖然和胸椎具有相似的靈活度 ， 但腰椎只有5個 ， 而胸椎有12個 。

因此 ， 身體絕大多數運用到軀干活動度的功能性動作 ， 是在穩定腰椎的情況下活動胸椎完成的 。
一旦腰椎出現問題 ， 整個身體的正常運行都會受到影響 ， 所以 ， 腰椎在身體中的戰略意義可見一斑 ， 它就是在我們身體這場“戰爭”中必須保下來的這座橋！

“人民的部隊”——腰背部肌肉
在電影《金剛川》中 ， 我們的人民子弟兵用身體穩固橋梁 ， 而在我們身體內的這個“金剛川”中 ， 腰背部肌肉就是擔任著這樣的角色 。

腰背部肌肉對我們的腰椎來說是非常重要的 ， 是保護我們腰椎的第一道關卡 。 腰背肌肉包括腰方肌、腰大肌、多裂肌、豎脊肌、腹直肌等一系列肌肉 ， 每一塊肌肉起到的效果都不一樣 。

豎脊肌肌群橫跨了整個中軸骨 ， 對中軸骨的大動作進行控制 。
一旦我們身體處于脊椎非中立位時（如：含胸駝背等不良姿態） ， 我們的豎脊肌就會立馬發揮它的作用 。 豎脊肌雙側收縮時可伸直軀干、頭部及頸部 。
多裂肌的功能主要是維持脊柱穩定、輔助脊柱做后伸、單側收縮可以側屈身體 。
多裂肌是非常重要的腰椎穩定肌 ， 尤其是下腰椎段 ， 該肌肉存在大量的肌梭 ， 許多下背痛與之相關 ， 有研究表明有腰背疼痛現象的人往往在幾天內 ， 多裂肌的體積就會下降30% 。
腰大肌是唯一一塊從軀干直接連接到下肢的肌肉 。
一端連接腰椎 ， 另一端與股骨相連 ， 這也決定了它的一個重要功能：穩定腰椎 。 同時 ， 腰大肌的功能還有：單側收縮使脊柱同側屈、雙側收縮使脊柱前屈、腰椎固定時髖關節外旋、股骨固定時腰椎對側旋轉 。