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診斷依據|最新糖尿病標準已經修改，這4項診斷依據，希望你一個都不符合

糖尿病，以高血糖為典型特征的一種代謝性疾病，主要確診有兩種途徑，一種是遺傳為一型糖尿病，另一種為后天形成的二型糖尿病。長期血糖控制不住，還容易引發多種并發癥，涉及腎、血管、心臟、神經等等。
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目前，全世界糖尿病患者已經達到了4.63億，我國患者已超過了1個億，是全球中糖尿病發病最高國家。這也是在告訴大家，除了已經患上糖尿病的人群，同樣要警惕這種慢性疾病。根據2020年11月25日，中華醫學會糖尿病學分會發布《中國2型糖尿病防治指南(2020版)》中，由于更新了新的版本，大家可以重新看下這4項診斷依據，希望你一個都不符合。
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首先，第一個指標是非常常見的診斷標準了，也就是糖尿病患者常有的糖尿病癥狀三多一少，即多尿、多食、多飲、體重減少，相對應的靜脈血漿葡萄糖大于等于11.1mmol/L。第二個指標是空腹血糖，空腹血糖主要是指在隔夜之后，通常是人們起床，在早餐之前并在沒有進食任何食物的情況下，當然這里不包括飲水。這個狀態下被稱為空腹血糖，標準指標是靜脈血漿葡萄糖大于等于7.0 mmol/L。
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第三個診斷依據是葡萄糖負荷后2個小時血糖，這個血糖水平一旦反復確認都超過11.1mmol/L以上，人們就要注意了，應及時去醫院做下相關的檢查，有必要查下糖化血紅蛋白。第四個指標是糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白主要指的是，紅細胞中的血紅蛋白以及血清中的糖類相互結合后的物質。在臨床上認為，成年人的這個指標可以有效反映糖尿病患者的整體血糖水平。
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根據《中國2型糖尿病防治指南(2020版)》中的標準，一個人的糖化血紅蛋白要少于6.5?才算是正常的，如果大于等于6.5?建議大家及時去醫院做相關檢查。如果確診了糖尿病，應該如何預防糖尿病并發癥？通過很多糖尿病患者的反饋，都在說明一個問題：患上了糖尿病并不可怕，更可怕的是糖尿病并發癥，如常見的糖尿病足，嚴重的還會增加截肢的發生概率。
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在預防上建議大家采取“控制飲食，配合醫生，積極運動”的方式，每天三餐每餐七分飽，配合醫生不亂吃藥少吃藥，一個星期做3~5次運動，每次至少40分鐘的時間，可穩定病情和它成為好朋友。