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濕疹|洗澡洗出一身魚鱗？醫生提醒：千萬別這樣洗澡


濕疹|洗澡洗出一身魚鱗？醫生提醒：千萬別這樣洗澡
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濕疹|洗澡洗出一身魚鱗？醫生提醒：千萬別這樣洗澡
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生活中很多人喜歡泡澡 ， 特別是在辛苦工作一天之后泡過澡犒勞一下自己也不為過 。 有些但是要小心洗澡洗出皮膚病 。
洗出來的皮膚病23歲的麗麗就是其中一個例子 。 麗麗特別喜歡泡熱水澡 ， 即使工作太忙 ， 沒有時間泡澡也會沖一個舒服的熱水澡再睡覺 。 有一次麗麗洗完澡去睡覺時感覺皮膚癢 ， 就覺得是惹了蟲子 ， 趕緊又去洗澡 。 但是不管麗麗怎么洗 ， 這種皮膚發癢的情況都不會改善 ， 反而還在加重！這個時候 ， 很多人覺得這是皮膚過敏 ， 更要謹慎對待了 。 又是換床單被套、換香皂、又注意飲食 。
結果呢？幾天之后 ， 手臂、腿上的皮膚變得像魚鱗一樣…用手一碰 ， 白色的皮屑嘩嘩掉 。 一脫衣服 ， 衣服內里全都是白色皮屑…一百度 ， 發現癥狀跟“無法治愈”的魚鱗病一模一樣！難道真的得了魚鱗?。葵慃愙s緊去就醫 ， 幸好這不是魚鱗病 ， 而是洗出來的干燥性濕疹 。
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干燥性濕疹 ， 又叫乏脂性濕疹 。 顧名思義 ， 乏脂性濕疹是由于各種原因導致皮膚表面水分脫失 ， 皮脂分泌減少所致 ， 其主要發病部位是雙下肢 ， 尤其是小腿脛前 ， 主要表現為皮膚發紅、發干、發癢、脫皮等 ， 患者皮膚會出現碎瓷樣細小裂紋 ， 嚴重時會滲血 。 根據其嚴重程度可分為3度：
①輕度：皮膚干燥 ， 瘙癢
②中度：陷入“癢--抓--癢”的惡性循環 ， 肌膚出現炎癥 。 紅斑、丘疹 ， 或者皮膚糜爛、滲出液體…
③重度：皮膚皸裂 ， 紋路看起來像“鋪路石”
正確的洗澡打開方式01洗澡的順序
先洗臉、再洗胳膊、腿和身體 ， 最后洗頭發 。 洗澡時我們的皮膚毛孔會打開 ， 先洗臉可以清潔掉毛孔里的垃圾以免毛孔堵塞 。 而先洗四肢、胳膊等遠心端 ， 洗完身體最后洗頭發 ， 有利于體內血液循環 。
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02控制水溫、時間
最好把洗澡的時間控制在20分鐘以內 ， 水溫維持在人體體溫 ， 大約40度 。 40度對肌膚的刺激較少 ， 既可以起到不錯的清潔作用 ， 又不會讓過熱的水破壞皮膚表面油脂 ， 讓毛細血管擴張 。 等水溫下降 ， 出了浴室 ， 血管會急劇收縮 。 如果你有動脈硬化 ， 這樣的話容易誘發心梗 ， 甚至腦卒中！
03洗澡頻率
再愛干凈 ， 也得把握一個度 。 尤其到了秋冬季節 ， 本身人體表面水分流失多 ， 皮脂腺、汗腺分泌又少 。 因此 ， 冬季可以適當減少洗澡次數 。 另外一個勁兒用清潔用品 ， 破壞掉了天然的皮膚屏障 ， 皮膚就越來越干燥 。 嚴重的話 ， 就會引發干燥性濕疹 。
這些時候不宜馬上洗澡01空腹時不宜洗澡
人在空腹時體內的血糖水平是比較低的 ， 洗澡時 ， 體表的毛細血管會擴張、血流量突然加劇會導致組織的耗氧、耗能以及對糖的需要量增加 。 但因為沒吃東西 ， 體內的糖分很少這時就有可能會出現頭昏、心慌等低血糖的表現 ， 嚴重時就會體力不支摔倒 。
如果你為了趕時間空腹洗澡的話 ， 記得稍微吃點東西補充能量 。 但記住別吃太飽 。
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02剛吃飽時不宜洗澡
人在剛吃飽時 ， 胃腸道的血流量會相應增加以便讓食物更好地消化 。 但如果這時候你洗澡的話 ， 體表的毛細血管遇到熱水會擴張迫使人體的血液轉移到體表 ， 從而會引起消化不良 。 咱們應該至少在飯后1小時再洗澡 。