03酒后不宜馬上洗澡
酒后人體血管擴張 ， 心率加快 。 酒后洗澡會促進血液循環 ， 增加了擴張血管和心跳加快的程度 ， 嚴重時會引起心臟病或腦血管意外！最保險的方式就是等到酒醒了再洗澡 。
04發高燒時不宜洗澡
人體發燒的時候 ， 身體的能耗是增加的 ， 而且此時身體也虛弱 ， 洗澡容易發生暈倒的意外 。 如果發燒了 ， 最好暫時用溫水擦拭身體 。 等病情好轉了再洗個痛快澡 。
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05劇烈運動后
運動后身體尚未恢復到正常狀態 ， 不宜立即洗澡 ， 尤其是熱水澡 ， 容易引起心臟、腦供血不足 ， 甚至發生暈厥 。
06按摩前后一小時內
洗澡時 ， 熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環 ， 導致體表充血 。 按摩是作用于人體體表外的一種做功運動 ， 也會導致人體肌膚充血 ， 加快血液循環 。 因此 ， 一旦在洗澡之后立即進行按摩 ， 由于洗澡和按摩的雙重作用 ， 機體胃部和大腦就會相對缺氧 ， 很容易出現虛脫或暈厥的現象 。 按摩后應該在溫暖、舒適的環境中稍作休息（1~2小時） ， 讓機體恢復正常狀態 ， 再洗澡 。
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