50歲過后，進入生命高危期！4種小病要早治療，否則老了會后悔( 二 ) 腎病|骨折|疾病

二、三高癥——老年人的“富貴病”三高癥，也就是高血壓、高血糖、高血脂，這就不用多說了，作為最常見的慢性病，這也是困擾很多老年人的疾病，它們的可怕之處就在于平時可能一點癥狀都沒有，甚至很多人都不知道自己有三高，可危害卻會悄然而至，等到患者有感覺的時候，并發癥已經來了。
三高癥的危害就在于其帶來的一系列并發癥，像是糖尿病的并發癥高達100多種，小到皮膚瘙癢，大到尿毒癥、心梗等致命的疾病，還有高血壓導致的心臟病、腦溢血、心血管疾病等等，這些并發癥一旦發現，就是重癥，可能直接要了患者的命。
怎么辦？
對待三高癥，最重要的就是要足夠重視，哪怕沒有癥狀，也得積極應對，至于要如何應對，無非就是兩方面，一是要規律用藥，二是要健康生活。
1. 堅持吃藥：吃藥是控制三高的關鍵，想要血壓、血糖和血脂平穩，一定堅持用藥，而且還得做好三高的監測，根據病情變化隨時調整用藥方案，確保始終達標。至于怎么吃藥，吃什么藥，也一定得問清楚醫生，找到適合自己的藥物，保證安全有效。
2. 改善生活方式：三高的發生本就與長期不良的生活習慣有關，所以想要控制三高，改善生活方式就是基礎措施，要求飲食做到低鹽低脂低糖，要養成運動的好習慣，要保證規律的作息，不能熬夜，要保持良好的心態，緩解壓力，要盡早戒煙戒酒等。

三、胃病——老年人最難治的病胃病也是很多人在年輕時就有的慢性病，同樣被很多人認為是小病，疼的時候就吃點胃藥，不疼了就不管了，殊不知胃病也是會循序漸進發展的，如果不重視，任由發展，可能到不了老，就會惡化為更嚴重的胃病，包括萎縮性胃炎、胃出血，甚至是胃癌。
怎么辦？
胃病被認為是最難治的病，原因就是它容易反復，受飲食的影響較大，可能稍不注意就會復發。所以，胃病雖小，但不容忽視，越是早治療，效果越好，否則進展為慢性病，再治療起來就相當困難了。至于如何治療，也得從兩方面入手。
1. 飲食干預：胃不好的人一定要特別注意飲食護理，要遠離辛辣、粗硬、生冷、過燙過酸等刺激性食物，遠離肥肉、甜品、油炸食物等高熱量食物，做到清淡飲食，多吃易消化的食物，不要貪涼，要選擇溫熱食物，多喝粥，多吃面食、生姜、山藥等養胃的食物等。另外，飲食要規律，一日三餐定時定量，每餐七八分飽，細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，吃完飯不要立即運動或躺下休息。除此之外，平時也要注意對腹部的保暖，不要受涼。
2. 藥物治療：關于吃藥，先要明確吃胃藥不等于治胃病，目前常用的胃藥都是用來緩解癥狀的，而不能治病，所以很難根治，關鍵還在于平時的養護。至于吃什么藥，還需根據個人具體情況來選擇，如果是消化不良就得吃促胃腸動力藥和健胃消食藥，如果是胃酸多就得吃抑酸藥和胃黏膜保護藥，總之胃藥也不能隨便吃，吃藥前還得問清楚醫生才行。另外，吃藥一定堅持用完療程，不可癥狀好了就自行停藥。

四、腎病——老年人的“沉默殺手”很多人覺得腎病離自己很遠，覺得自己的腎臟很健康，而事實上腎病也是很常見的慢性病，尤其是在當下，種種因素使得腎病的發病率越來越高。據統計，我國40歲以上的人群慢性腎病的患病率高達10%以上，但知曉率卻不足5% ，所以腎病也被稱為“沉默的殺手” 。