作為家庭的支柱 ， 男人不僅每天不掙錢養家 ， 而且還要與困難作斗爭 。 可以說 ， 男人是家里壓力最大的人 。 由于長期處于這種狀態 ， 男性的身體狀況會越來越差 。 第一個出現問題可能就是腎臟 。 腎是人體氣的來源 。 壓力過大 ， 經常熬夜會給腎臟埋下隱患 ， 久而久之會出現腎虛的現象 。

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腎虛可分為三大類 ， 你屬于哪類呢？
1、腎氣不固
若經常會出現聽力減退 ， 牙齒松動等問題 ， 這都是腎氣不固惹的麻煩 ， 中醫認為 ， 人體的五官九竅與臟腑相關聯 。
2、腎陽不足
陽氣為人體的一生之氣 ， 經常出現忘事、怕冷以及記憶力不行的男性 ， 都是屬于陽氣不足惹的禍 。 然而怕冷是陽氣流失的首要表現 ， 我們稱這類人為“寒冷一族” 。
3；代謝不好
腎不好 ， 代謝就會不好常 ， 身體就無法正常運轉 ， 然而腎與膀胱相表里 ， 倘若起夜次數超過3次以上 ， 這都是代謝失常的一種表現 。
生活中 ， 很多男性經常會感覺尿頻、尿不盡以及尿等待的現象 ， 夜尿多卻又尿不出 ， 這些都是腎虛 。

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生活中出現腎虛比較嚴重的 ， 中醫認為可以通過食療的方法來改變 ， 然而在眾多的食材之中（nang）乪人參成為了佼佼者 ， 隸屬于五加科草本 ， 體積形如蠶豆大小 ， 因生長環境的苛刻 ， 其含有多種植物醇鋅、錳以及皂苷等微量元素 ， 既能補陽氣 ， 還能幫助男性加快代謝雄激素 ， 不僅對腎虛方面有很好的改善 ， 還有助于前列腺的初期腫脹 。
男人方構成：枸杞子10粒、乪人參3克、邚石斛2克；用水燜泡或煎煮都可；每日一劑 ， 直至最后可食之 。
根據《本草經》中記載 ， 此方劑適用于腎虛引起的萎縮、時間不夠、怕冷以及短小等 ， 一般連續用15天后 ， 生活質量大大提高 ， 體內陽氣充盈 。

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男人 ， 多久才算正常呢？
根據一項權威數據顯示；我國男性不算前戲的話 ， 20歲~30歲之間不得低于15分鐘 ， 到了40歲后 ， 也不能低于10分鐘 。
當然 ， 這只是一個數據 ， 生活中時間也并非是唯一判斷的標準 ， 愛愛還是在乎的是感覺 ， 只要相互之間能夠滿意

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總之 ， 腎臟好 ， 男人無論在家庭或是社會中的地位就會顯現得高 ， 自信心也會強 ， 事業自然就一帆風順 ， 老祖宗曾說“養腎就等于養命” ， 這句話是有道理的 。 返回搜狐 ， 查看更多
【它是天然“雄激素”，沒事就來點，讓你雄風不減！】責任編輯：

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