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肝臟|肝臟功能受到損害，這4個部位會做出反應

肝臟在身體中扮演著多種角色 ， 比如代謝消化排毒和分解等 ， 也就是說肝臟健康與否和身體健康息息相關 ， 當肝臟功能減弱或者受到損傷時 ， 身體上的4個部位會發黑 。

肝臟|肝臟功能受到損害，這4個部位會做出反應
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肝不好會引起身體哪些部位發黑？
1、眼圈黑
引起黑眼圈的因素包括睡眠不足熬夜或者肝臟出現異常 ， 長時間熬夜的話不利于肝細胞的修復和再生 ， 肝臟得不到充足血液的滋養而受到一定的損害 。 若是黑眼圈持續一個星期還沒有好轉的話 ， 說明肝臟已經受到了損傷 。
2、嘴唇周圍發黑
在嘴唇周圍有大量的毛細血管 ， 但沒有脂質層 ， 皮膚非常薄弱 ， 正常情況下呈現粉紅色或者淡紅色 。 當肝臟的排毒功能減弱或者消失時會讓嘴唇周圍的顏色變暗變黑 。
3、臉色發黑
當肝臟功能受到不同程度損傷時會減弱排毒功能 ， 大量的毒素在血液里面堆積 ， 從而在臉上展現出來 ， 臉上發黑而且沒有任何精神 。 尤其是長時間酗酒或者熬夜的人群 ， 當顏色發黑時肝臟受到損傷的幾率比較高 。

肝臟|肝臟功能受到損害，這4個部位會做出反應
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4、指甲發黑
從指甲上可以看出身體健康與否 ， 指甲的成分是角質層和蛋白質 ， 當代謝功能正常時指甲應該呈現半透明的色澤 ， 月牙呈現乳白色 。 蛋白質代謝異常時指甲上有暗斑或者豎狀條紋 。 蛋白質主要在肝臟里面代謝 ， 當指甲上出現暗斑時說明肝臟異常 。
如何來養肝護肝？
每天要多喝水 ， 能補充體液 ， 促進了局部血液循環 ， 加快了新陳代謝速度 ， 同時刺激了消化液的分泌 ， 幫助消化和吸收食物 ， 減少了代謝產物以及毒素對肝臟所帶來的損傷 。 要學會制度 ， 即使生氣的話也不能超過三分鐘 ， 以平和心態面對一切來幫助肝氣正常生發 。 要保持適度的運動比如快步走騎行或者慢跑等 ， 能防止脂肪肝消耗體內多余的脂肪 ， 控制體重的增長 。 避免吃辛辣及熏烤的食物 ， 均衡的攝入營養來改善肝臟的營養狀態 。

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溫馨提示
【肝臟|肝臟功能受到損害，這4個部位會做出反應】每天要保證有足夠的睡眠 ， 睡眠對于大腦和神經系統有很好的調節功效 ， 只有處于高質量睡眠狀態下才能有利于生化和生理的變化 ， 達到了延年益壽的功效 。 另外要保持積極樂觀的心態 ， 避免有太大的精神負擔 。