文章圖片
文章圖片
李宗盛在《山丘》中唱道：
“越過山丘 ， 雖然已白了頭 ， 喋喋不休 ， 時不我予的哀愁 。 ”
恍惚之間 ， 感覺自己已經不再年輕 ， 沒有了昔日的那份無知無畏的激情 ， 也沒有了生龍活虎的生活狀態 ， 更趨于平靜與淡然 。
春夏秋冬 ， 四季更迭 ， 一個人也會慢慢長大 ， 由年輕轉為成熟 ， 由成熟走到衰老 ， 這是世間的一種規律 ， 更是人生的一種宿命 。
只不過 ， 人與人之間最大的不同 ， 是彼此變老的速度 。
有的人過早呈現衰老的跡象 ， 還沒有盡情綻放就已經凋零；有的人雖然年紀不小 ， 但是外表卻依然年輕 。
變老 ， 可以理解為一種成熟 ， 但是絕對不要認為是日薄西山的征兆 ， 畢竟人生精彩 ， 我們不可以或許不可以拓展生命的長度 ， 但是一定能夠延展生命的寬度 ， 讓自己的生命五彩斑斕 。
如果你開始有了以下三種變化 ， 代表著你已經變老了 ， 需要引起注意了 。
1 身體機能下降 ， 小毛病頻出
年輕的時候 ， 總感覺處處充滿著活力與精神 ， 哪怕熬一宿去唱歌 ， 第二天照樣可以繼續上班 ， 也沒有感覺有什么不妥 。
但是 ， 自己慢慢感覺到精力已經大不如從前 ， 明顯感覺到身體機能開始下降 ， 身上的小毛病也是層出不窮 。
不知不覺自己的腰圍越來越大 ， 皮膚越來越松弛 ， 頭上的白頭發也越來越多 ， 最重要的就是身體開始頻繁出現各種小問題 ， 讓自己唉聲嘆氣 。
這所有的變化 ， 都代表著從身體層面來說 ， 自己已經變老了 。
這是一種正常的變化 ， 每個人都會有這樣的身體變化 ， 這是生命的一種規律 ， 對于我們來說 ， 最重要的是不要放縱或者是置之不理 ， 而是提醒你應該好好關照自己的身體了 。
該鍛煉就鍛煉 ， 養成自律的生活好習慣 ， 就能真正延緩衰老 ， 讓自己的身體保持年輕 。
2 思維固化 ， 從來不懂得學習
俗話說：
“活到老 ， 學到老 。 ”
學習 ， 不僅是一個人一輩子的事情 ， 也是衡量他是否開始變老的重要指標 。
之前看過一個新聞 ， 說一個地方的高速收費站要撤銷了 ， 導致大量收費站的員工被裁 。
許多員工找領導討要說法 ， 其中有一個36歲的女人說自己把青春給獻給的了收費站 ， 自己如今什么也不會做 ， 也沒人喜歡自己 ， 不知道以后何去何從 。
說實話 ， 看完之后讓人唏噓不已 ， 僅僅才36歲似乎已經真正變老了 ， 甚至看似已經沒了奔頭 。
另外一條新聞 ， 則是讓我們看到了對于真正年輕的詮釋 。
馬云的阿里巴巴對外招聘 ， 收到了近3000份應聘簡歷 ， 這其中有碩士、有博士 ， 最后脫穎而出的是一位83歲的阿姨 。
雖然已經83歲了 ， 但是她談吐得當、思維清晰 ， 年輕的時候在清華大學教學 ， 退休之后也沒有忘記學習 ， 自己學習手風琴 ， 學習一些新技術 ， 組織老年人活動……
如此對比 ， 差距凸顯 。
所以 ， 站在成長的角度來說 ， 有的人哪怕年紀很小早就已經變老了 ， 有的人哪怕年紀再大一直擁有愛學習的習慣 ， 依然可以保持心態年輕 ， 而且還可以繼續實現人生最大的價值 。
- 一個中成藥，堪比血管中的清道夫，血瘀沒有了，痰濁不見了
- 女性開始“衰老”的象征，如果你一個都沒占，那就說明你還年輕！
- 為什么越來越多人開始健身鍛煉？6個好處不請自來
- 一張降脂降壓的方子，瘀血沒有了，氣機通暢了，心腦血管就健康了
- 我，56歲退休公安，每天凌晨4點開始鍛煉，成功練出六塊腹肌
- 45歲開始慢走，每天堅持走路，用1年的時間，瘦了下來
- 美好的一天從瑜伽開始
- 黃芪加一寶，10月開始喝，堪稱“免疫力增強劑”！穩三高、補氣活血，助你遠離大??！
- 年過半百，開始減肥，瘦了之后，才知道這8點“減脂”技巧！
- 想長壽，晨起三不要，飯后三不急，睡前三不宜，現在開始還不晚！