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想要身體健康，做家務不要“蠻干”，要“巧干”，建議學習下( 二 )

健康知識養生常識


每隔15分鐘做好休息一下 ， 伸展一下自己的腰身和各處關節 。 不要一直駝背、一直彎腰 ， 不然腰椎間盤突出會找上你 ， 無論做什么家務最好是保持后背挺直 ， 身體關節微微彎曲 ， 做到“彎腰不彎腿”的地步 ， 尤其是搬重物的時候 。
喜歡做飯就要有一個去油煙好的油煙機 ， 因為做飯的時候油煙中會含有致癌物還有影響呼吸系統健康的物質 ， 油煙機要一直開到做完飯后的15分鐘左右再關 。
想要身體健康，做家務不要“蠻干”，要“巧干”，建議學習下
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【想要身體健康，做家務不要“蠻干”，要“巧干”，建議學習下】總而言之 ， 其實做家務并不是很難 ， 也并不是很痛苦 ， 還有利于身體健康和家庭和睦 。 男性畢竟是一個家里的頂梁柱 ， 是時候做一個顧家的男人了 。 除了生孩子、洗衣做飯、遛狗買菜、打掃房間、洗車哪一件不簡單?就看你想不想做罷了 。