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大家好 ， 我是劉醫生 。 霜降后立冬 ， 手腳冰涼還怕冷 ， 這要怎么辦？今天劉醫生教你一個方子2味藥 ， 溫陽通脈 ， 散寒止疼 ， 逼出你身上的寒氣 。
天氣越來越冷 ， 我們身上的陽氣也隨著大自然的氣候 ， 變得越來越少了 。 陽氣一少 ， 我們就會怕冷 ， 身體發涼 。
【|霜降后立冬，手腳冰涼還怕冷？一個2味藥小方，逼出寒氣】
有的人手只要碰到了水 ， 就會變涼 ， 怎么都暖不熱 ， 襪子也穿了 ， 甚至晚上睡覺的時候都不脫襪子 ， 腳也總是暖不熱 。
稍微吹一下涼風 ， 就覺得后背發涼 ， 又酸又疼 ， 穿了厚衣服也沒用 ， 有的人甚至吃了一點涼飯 ， 喝了一點涼水 ， 也會肚子疼 ， 拉肚子 。

這些情況一般都是在提醒我們身上的陽氣不足了 。
陽氣在我們的血脈 ， 經脈里面流通 ， 才可以溫煦我們的筋脈 ， 筋骨 ， 讓我們身上都暖洋洋的不怕冷 。

當我們身上陽氣不足的時候 ， 也不只是怕冷這么簡單 ， 我們的身體會很容易受到寒氣的侵襲 ， 出現容易感冒 ， 關節寒濕疼痛的情況 ， 血脈里面陽氣不足了 ， 還容易導致氣血凝滯 ， 產生瘀血 。
今天劉醫生就給大家分享一個兩味藥的小方子 ， 平常泡水喝 ， 可以溫通經脈 ， 溫補陽氣 ， 讓我們全身都暖洋洋的 。

這個方子用到的兩味藥分別是生姜和肉桂 ， 相信很多人家里的廚房里 ， 就有這兩味藥材 。
生姜可以發散風寒 ， 把侵入到我們身體表面的風寒邪氣趕出體外 ， 同時還可以溫肺化飲 ， 對于陽虛肺寒導致的痰多 ， 咳嗽 ， 也有很好的作用 。 生姜這味藥 ， 還可以入胃經 ， 對于胃腑虛寒 ， 導致的肚子疼 ， 拉肚子 ， 惡心反胃 ， 口水比較多 ， 也有很好的作用 。

肉桂這味藥 ， 可以溫通經脈 ， 溫補我們身上的陽氣 ， 如果說生姜 ， 是幫助我們發散風寒的 ， 那肉桂這味藥 ， 就是提高我們身體自身抵抗寒氣的能力 ， 從身體的根本 ， 來補助陽氣 。

生姜和肉桂這兩味藥 ， 都屬于辛熱的藥物 ， 對于體內有寒 ， 總是手腳冰涼 ， 怕冷的情況 ， 都有很好的作用 。 不過 ， 也正是因為這兩味藥的藥性 ， 都比較溫熱 ， 所以如果我們是陰虛 ， 或者身體里有實熱的體質 ， 就不要使用了 ， 以免損耗我們的陰血 。

總之 ， 中醫是講究辨證的 ， 如果你看了劉醫生的分享 ， 還是不能準確分辨自己的情況 ， 就需要尋求正規醫生的辨證指導了 ， 你學會了嗎？
我是劉醫生 ， 我們下次再見 。

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