1. 首頁 > 健康養生 > >

慢阻肺|世界慢阻肺日 | 多走幾步就氣喘吁吁、經?？人?、黃膿痰，警惕慢阻肺( 二 )

疾病氣喘吁吁咳嗽慢阻肺





·如何預防慢阻肺
【慢阻肺|世界慢阻肺日 | 多走幾步就氣喘吁吁、經?？人?、黃膿痰，警惕慢阻肺】慢阻肺的預防 ， 就是要降低它的發病率 ， 減少患病的人數 。 而對于已經患有慢阻肺的病人 ， 就要保存肺功能 ， 避免急性加重出現 ， 不讓肺功能下降得那么快 。
1
首先要戒煙 ， 同時盡量避免吸入二手煙 。
2
然后要保持室內空氣的流通 ， 避免在通風不良的空間燃燒生物燃料 ， 如燒柴做飯、在室內生爐火取暖等 ， 減少有害氣體和有害顆粒吸入 。
3
可根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式 ， 如散步、打太極拳、八段錦 。
4
多食用富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物 ， 適當多吃些滋陰潤肺的食物 ， 如梨、百合等；多喝水 ， 吃易消化的食物；忌辛辣、及燒烤、忌酒 。
5
正確使用吸入藥物 ， 按照醫生的醫囑、堅持足量足療程用藥 ， 定期規律隨訪 。