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經絡|吃貨必備的柑橘類水果！( 二 )

經絡




蘆柑

柚子
柚子是漳州六大名果之一 。 柚子果實大 ， 球形或近于梨形 ， 呈檸檬黃色;果肉白或紅色 ， 隔分成瓣 ， 瓣間易分離酸甜可口 。 在眾多的秋令水果中 ， 柚子算是個頭最大的一一般都在1kg以上 。 它皮厚耐藏 ， 可存放3個月而不失香味 ， 因此有“天然水果罐頭”之稱 。 柚子清香、酸甜、涼潤 ， 營養豐富 ， 藥用價值很高 ， 也是食療價值頗高的水果 。


柚子

葡萄柚
葡萄柚中含有鉀 ， 卻不含鈉 ， 而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠 。 葡萄柚中含有的維生素C可參與人體膠原蛋白合成 ， 促進抗體的生成 ， 增強機體的解毒功能 。 葡萄柚中的酸性物質可以促進消化液分泌 ， 提高消化功能 ， 而且也會使營養更容易被吸收 。


葡萄柚
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