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種種避孕方式 該怎么做選擇？( 二 )


選擇避孕方法
有效性是最根本因素
面對當今林林總總的避孕方式，到底怎樣選擇才是科學的、真正適合自己的?
對此，國家人口計生委科學技術研究所研究員吳尚純指出：“對年輕人進行生殖健康教育很重要，這不僅要強調避孕的重要性，更是要提供給他們正確選擇的依據和方法 。避孕有效性是選擇避孕方式最根本要考慮的 。”
種種避孕方式 該怎么做選擇？
據了解，目前醫學界普遍使用“比爾指數”(即每100名婦女使用某種避孕辦法1年所發生的妊娠數)衡量避孕方法有效性 。比爾指數越低，避孕方法的有效性就越高 。
根據WHO世界衛生組織的標準，按照有效性的差別，常見避孕方式可分為四類：非常有效、很有效、效果一般和效果較低 。年輕人應優先選擇“非常有效”和“很有效”的避孕方式，謹慎使用“效果一般”的，并盡量不要使用“效果較低”的方式 。
優先選擇
“非常有效”和“很有效”的避孕方式
宮內節育器、皮下埋植屬于非常有效的避孕方式;短效口服避孕藥、避孕針屬于很有效的避孕方式 。育齡女性應根據自身情況，優先選擇這幾種避孕方式 。
其中，宮內節育器(UID)有效性非常高，不影響性愛體驗，適合已經生育、短期內不打算再生育的女性使用，這也是被我國已育女性廣泛選擇的避孕方式 。目前新型的宮內緩釋節育系統(UIS)，能穩定釋放極低劑量的激素，相比傳統含銅宮內節育器，避孕效果更可靠，還可以一定程度上減少月經量，給使用者帶來更多的獲益 。
種種避孕方式 該怎么做選擇？
短效口服避孕藥，適合未生育且有穩定伴侶的女性作為日常避孕方法 。短效口服避孕藥所含的雌孕激素能共同作用，可抑制卵泡發育成熟，阻止排卵;讓 宮頸黏液黏稠度增高，不讓精子通過;改變輸卵管的蠕動狀態，讓精子、卵子無法相遇;改變子宮內膜的形態讓受精卵無法著床等四重防護作用 。正確使用的情況下，有效性可以達到99%以上 。
短效口服避孕藥在歐美等發達國家使用非常廣泛，但在中國普及率還比較低，主要是因為許多女性對其安全性還存在顧慮，擔心它所含的激素對身體健康 有負面的影響 。目前，新型口服避孕藥，其激素含量已降至很低，在體內可快速代謝，不會出現藥物蓄積的問題，需要每天補充服用，否則會失去避孕效果 。此外，口服避孕藥也是一種可逆避孕方式，停藥后可立即懷孕，不會影響生育能力或造成胎兒致畸 。
    不僅如此，短效口服避孕藥還有益于女性的身體健康 。有研究顯示，短效口服避孕藥能夠規律女性月經周期，緩解經前綜合征，降低女性盆腔炎，宮外 孕，輸卵管炎等婦科疾病的風險，并對卵巢癌，子宮內膜癌等婦科腫瘤有一定的預防作用 。女性在使用短效口服避孕藥前，應咨詢醫生，注意適用人群和禁忌，確保 正確使用 。
種種避孕方式 該怎么做選擇？
謹慎選擇
“效果一般”與“效果較低”的避孕方式
安全套和安全期屬于“效果一般”的避孕方式，雖然名字中都有“安全”二字，但如果操作不當，容易出現意外妊娠 。
據了解，在我國，大眾對安全套的接受度很高，如果能夠堅持正確使用安全套，其有效性的確較高，但因為避孕套使用方法較為復雜，許多人無法做到完 全正確的使用，調查顯示，其有效性只有85%左右 。而事實上，安全套更重要的功能在于防止性傳播疾病，此類疾病的高危人群較為適用 。