肝不好的5大表現，常用“1素”煮水，為肝臟添層保護膜支原體|支氣管炎|新型冠狀肺炎

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眾所周知，肝臟是人體最大的內臟器官，負責著身體的代謝、排毒、生產膽汁和儲存糖原等功能。然而，由于現代生活節奏快、壓力大，很多人的肝臟都處于亞健康狀態。那么，肝不好時，身體會發出哪些信號呢？

一、容易喝醉
有些人平時酒量很大，但突然發現酒量明顯下降，喝少量酒后就感到醉意，甚至出現酒精過敏的癥狀。這可能是因為肝臟功能受損，導致肝臟對酒精的代謝能力下降。
二、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進皮脂分泌的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。當肝臟功能降低時，黃體荷爾蒙數量就會增多，進而導致皮脂分泌增多，最終形成粉刺。
【肝不好的5大表現，常用“1素”煮水，為肝臟添層保護膜】三、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用。平時肝臟內積蓄有鐵成份。當肝細胞遭到破壞后，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內的鐵成份增加，導致臉色發黑。這種癥狀出現時，表明肝細胞破壞嚴重，應積極及時治療。

四、鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子” 。
五、眼睛干澀
中醫認為，肝主目，眼睛與肝臟有密切的關系。如果肝臟功能受損，就會導致眼睛干澀、疲勞、發紅等癥狀。如果長時間眼睛疲勞或有明顯的紅血絲出現，可能是肝功能不全的表現。
中醫直言：常用“1素”煮水，為肝臟添層保護膜！趙德水，我國知名的中醫專家，今年已經82歲高齡的趙老從事中醫研究工作至今已有50余載，在這五十多年間，趙老曾幫助過無數的患者走向康復，而這期間就包括各類的肝病患者。

在養護肝臟方面趙老也有著自己多年的經驗和總結，其研究成果之一便是發現了白頭枸杞1錢+卜奎芪1錢+豐木斛3克一起煮水飲用，不僅能夠在短時間內提升人體免疫力，更重要的是對修復受損肝細胞、降低轉氨酶數值以及抑制肝細胞的癌變皆能起到很好的幫助作用。
早年時期的趙老曾做過這樣一個實驗，乙肝患者的病人在服用以后，睡眠質量明顯好轉，在連續服用一段時間以后，體內轉氨酶數值均呈現不同程度下降趨勢。
此外，對于那些已經確診的肝病患者，趙老也有著自己多年的建議，不妨一起了解一下：
建議一：一定要保持心情舒暢
趙老認為，肝臟與人的情緒有著密切的關系。長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態下，容易導致肝氣郁結，進而引發肝臟疾病。因此，保持心情舒暢是養護肝臟的重要措施之一。
要保持心情舒暢，首先要學會調節自己的情緒。當遇到不順心的事情時，可以通過運動、聽音樂、閱讀等方式來轉移注意力，緩解情緒壓力。此外，多與親朋好友交流、參加社交活動等也有助于舒緩心情，保持心情愉悅。

建議二：養成合理的飲食習慣
飲食不當也是導致肝臟疾病的重要原因之一。因此，合理飲食是養護肝臟的重要措施之一。
首先，要保證飲食的衛生和安全。不食用過期、變質、污染的食物，避免攝入過多的添加劑、防腐劑等有害物質。其次，要控制飲食的量和種類。避免暴飲暴食，尤其是高脂肪、高熱量、高鹽等不健康食品的攝入要適量。此外，可以適當增加蔬菜、水果、全谷類等富含營養的食物的攝入，以促進肝臟的健康。