④淋巴部位腫大：如果體內癌癥發展到一個階段 ， 會開始以血液循環和淋巴為途徑轉移 ， 這個時候 ， 淋巴部位被癌細胞侵蝕 ， 也會出現異常的淋巴結腫大的情況 。
例如腋窩 ， 腹股溝 ， 胸腺等位置 ， 是主要的淋巴部位 ， 如果這些位置有異常的腫塊出現 ， 要警惕可能存在的癌癥隱患 。 除了要針對性地做好癌癥篩查 ， 在日常生活中 ， 也要就癌癥可能引發的異常身體情況多留個心眼 ， 更高密度的篩查 ， 才能起到最好的預防癌癥效果 。

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當然 ， 日常生活中具體的防癌措施 ， 也是少不了的：
比如增加蛋白質的攝入 ， 蛋白質是提高免疫系統活性的重要物質 ， 足量的蛋白質能夠進一步提高身體對癌細胞的篩查和清除能力 。 例如雞蛋 ， 牛奶 ， 魚蝦等蛋白質豐富的食物 ， 增加食用 。
遠離煙酒等高危行為 ， 癌癥大多是自己“作”出來的 ， 煙酒首當其沖 。 長期吸煙飲酒 ， 容易增加肺癌 ， 肝癌 ， 胃癌等一眾癌癥風險 。 想要防癌抗癌 ， 這些壞習慣也要優先戒除 。
盡可能少接觸致癌物 ， 除了煙酒以外 ， 很多物質都有可能存在致癌的風險 ， 例如腌制食品 ， 石棉 ， 發霉的糧食 ， 空氣污染等等 。 營造盡可能少致癌物的生活環境 ， 也是抗癌防癌的關鍵 。
綜上所述 ， 癌癥并非依靠體檢可以百分百預防 ， 除了定期體檢外 ， 也要做好生活中其他有效的措施 ， 全方位地為自己的生活保駕護航 ， 降低癌癥風險 ， 才是未來生活品質的基礎 。 返回搜狐 ， 查看更多
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