脂肪肝|衛生組織呼吁:停止飲用“1茶葉”,比喝酒還傷肝,轉告家人趁早扔( 二 )



日常生活中 , 做好2件事 , 保護肝臟 , 避免肝病惡化

  1. 適當運動
【脂肪肝|衛生組織呼吁:停止飲用“1茶葉”,比喝酒還傷肝,轉告家人趁早扔】運動可以加快身體的血液循環 , 促進身體的新陳代謝 , 有助于緩解肝臟排毒負擔 。 因此生活中要堅持運動 , 但也要注意 , 選擇運動的方式時最好選擇適合自己的 , 運動強度不宜太大 。