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空腹|我國糖尿病患者人數超 1.4 億，人數增多有哪些原因？如何預防？( 二 )


糖尿病人控制飲食的作用

  • 減輕胰島負擔：糖尿病人都在不同程度的胰島功能低下 ， 攝入熱量過高時 ， 胰島工作負荷加重 。
  • 減肥：大部分2型糖尿病人體重超重 。 安排減肥量飲食 ， 可減少過剩脂肪 。
  • 糾正已發生的代謝素紊亂：糖尿病是代謝素亂疾病 ， 通過平衡飲食使血糖于正常水平 ， 可獲得最佳的血糖水平補充蛋白缺乏 。
  • 降低餐后高血糖 ， 可減輕對胰島細胞的刺激 。
  • 預防和治療急性并發癥 ， 改善整體健康水平 。
糖尿病人進餐小妙招：進餐順序：肉--米飯--青菜 ， 慢咀嚼：每口飯菜咀嚼15秒 ， 以達到充分消化吸收、減少血糖波動的目的 。