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這三個天然“肝清潔劑”！
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1.胡蘿卜
胡蘿卜是人們生活中經常吃的一種蔬菜 ， 它的營養也很豐富 ， 我們都知道 ， 經常吃胡蘿卜有明亮的眼睛效果 ， 那是因為胡蘿卜有很好的養肝效果 ， 而且肝眼相連 ， 這樣才能起到光明的作用 ， 經常吃胡蘿卜可以有效地維持肝臟 ， 使肝臟更健康 。
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2.生菜
生菜是一種很常見的蔬菜 ， 營養豐富 ， 綠色健康 。 但它有很好的營養價值 。 經常吃生菜能益脾補氣 ， 生金養肝 ， 在肝臟中起維持作用 。 肝病患者常吃生菜 ， 有益于補充營養 ， 改善病情 。
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3.綠豆
綠豆是一種營養豆類 ， 也是肝臟的''清洗劑'' ， 具有良好的養肝作用 ， 綠豆具有良好的抗病毒作用 ， 促進新陳代謝 ， 刺激尿液分泌 ， 肝毒素溶解迅速排出 。
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除了這三種食物外 ， 還有蜂蜜、花生、核桃等食物 ， 它們對肝臟也有一定的保護作用 。
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【勞累肝火旺，3種純天然食物能“降火”，快給肝臟清清毒】責任編輯：
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