由于生茶更具備“滋補”的特性 ， 所以平時運動量較大的人可以選擇這一款 。 而經常坐在辦公室 ， 沒時間運動的上班族就可以選擇熟茶 ， 因為從長遠來說 ， 它確實還是有“刮油”的效果的 。

根據自己的需求選擇生茶或者熟茶
此外大家還可以根據不同季節選擇生茶或者熟茶 ， 以夏季為例 ， 此時比較炎熱 ， 最好選擇具備清熱、降火功能的生茶 ， 它能促進人體陽氣生發 。 若是到冬季 ， 就選擇色澤褐紅 ， 性味甘溫的熟茶 ， 能夠讓我們的腸胃獲得暖意 。
當然 ， 不管是購買哪一種 ， 都要購買符合食物安全標準的 ， 這樣才能喝出“健康” 。 若是天天飲用劣質的茶葉 ， 不僅無法養生 ， 還有可能害了自己！

【養生|“一克熟茶五億霉菌，喝熟茶等于喝臟水”？普洱茶到底能不能喝？】購買普洱茶的時候要買符合食物安全標準的

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